高職院校體育與健康教程

定　價：￥18.50

作　者：	劉長玉，李志華編
出版社：	中國海洋大學(xué)出版社
叢編項：	高等職業(yè)院校教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787811253412	出版時間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高等職業(yè)院校教材：高職院校體育與健康教程》教學(xué)內(nèi)容力求與現(xiàn)代社會和體育科學(xué)的發(fā)展相適應(yīng)，遵循高職院校學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，既考慮主動適應(yīng)學(xué)生的個性發(fā)展，也考慮主動適應(yīng)社會發(fā)展的需求，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)和自練。全書分為十一章，內(nèi)容包括：現(xiàn)代社會與體育、體育運動與身體健康、體育運動與心理健康、體育運動與營養(yǎng)、體育運動與保健、田徑運動、球類運動、民族傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生保健等。

作者簡介

暫缺《高職院校體育與健康教程》作者簡介

圖書目錄

第一章現(xiàn)代社會與體育
第一節(jié) 體育的概念和組成
第二節(jié) 現(xiàn)代社會與現(xiàn)代人
第三節(jié) 體育的功能
第二章體育運動與身體健康
第一節(jié) 體育運動對身體機(jī)能的影響
第二節(jié) 體育健身的原則
第三章體育運動與心理健康
第一節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 體育鍛煉對心理健康的影響
第四章體育運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)與營養(yǎng)素
第二節(jié) 合理健康的飲食習(xí)慣
第五章體育運動與保健
第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第二節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第六章田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 鉛球
第四節(jié) 標(biāo)槍
第五節(jié) 跳遠(yuǎn)
第六節(jié) 跳高
第七節(jié) 三級跳遠(yuǎn)
第七章球類運動
第一節(jié) 籃球運動
第二節(jié) 排球運動
第三節(jié) 足球運動
第四節(jié) 乒乓球運動
第五節(jié) 羽毛球運動
第六節(jié) 網(wǎng)球運動
第八章體操、健美操與體育舞蹈
第一節(jié) 體操
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第九章民族傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生保健
第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育概述
第二節(jié) 二十四式簡氏太極拳
第三節(jié) 按摩推拿保健
第十章休閑娛樂體育
第一節(jié) 發(fā)展野外生存能力
第二節(jié) 輪滑
第十一章體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價
附錄教育部、國家體育總局頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
參考文獻(xiàn)