高職體育教程

上篇 理論篇
第一章 體育與人的發(fā)展
第一節(jié) 體育的產(chǎn)生和發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第二章 職業(yè)與健康
第一節(jié) 職業(yè)危害因素、職業(yè)損害
第二節(jié) 職業(yè)性心理社會因素對健康的影響
第三節(jié) 職業(yè)病與現(xiàn)代文明病
第四節(jié) 不同職業(yè)者的身體鍛煉
第五節(jié) 職業(yè)實用身體訓(xùn)練
第三章 體育鍛煉、衛(wèi)生、營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 體育與健康文明生活方式
第二節(jié) 衛(wèi)生與健康
第三節(jié) 營養(yǎng)與健康
第四章 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第一節(jié) 運(yùn)動損傷的概述
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防
第三節(jié) 常見的運(yùn)動損傷與處理
中篇 實踐篇
第五章 田徑運(yùn)動
第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 走
第三節(jié) 跑
第四節(jié) 跳躍
第五節(jié) 投擲
第六章 球類運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動
第二節(jié) 排球運(yùn)動
第三節(jié) 足球運(yùn)動
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動
第七章 形體健美
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 形體訓(xùn)練
第三節(jié) 健美運(yùn)動
第四節(jié) 瑜伽
第五節(jié) 體育舞蹈
第八章 傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 自衛(wèi)防身術(shù)
第九章 戶外運(yùn)動
第一節(jié) 定向運(yùn)動
第二節(jié) 登山與攀巖
第三節(jié) 遠(yuǎn)足
第四節(jié) 漂流
下篇 文化篇
第十章 體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞的方法
第二節(jié) 不同類運(yùn)動項目的欣賞
第十一章 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動概述
第二節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動
第十二章 NBA
第一節(jié) NBA概述
第二節(jié) NBA風(fēng)云人物
第十三章 國際足聯(lián)世界杯
第一節(jié) 國際足聯(lián)世界杯概述
第二節(jié) 世界杯名人堂
附錄：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
參考文獻(xiàn)