劃得更快：賽艇訓練的科學和藝術

定　價：￥45.00

作　者：	曹春梅，張秀云譯沃爾克·諾特編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	中國教練員培訓教材
標　簽：	水上運動體育/運動

購買這本書可以去

京東 (￥32.60)

ISBN：	9787564408510	出版時間：	2011-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	226	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國教練員培訓教材·劃得更快：賽艇訓練的科學和藝術》緊扣賽艇的訓練實踐，是一部理論與實踐密切結合、以解決訓練實際問題為核心內(nèi)容的專項訓練指導書。該書從訓練、技術和比賽三個方面對賽艇的專項訓練進行了全面、深入和細致地闡述，在理論上解釋了賽艇專項能力的生理學基礎和賽艇技術的生物力學原理，在實踐上給出了賽艇運動員的訓練方法、負荷安排、檢測方法、選材條件、損傷防治、心理訓練和調船規(guī)格，所有的內(nèi)容都集結和凝聚了作者們長期的研究成果和訓練的成功經(jīng)驗。

作者簡介

暫缺《劃得更快：賽艇訓練的科學和藝術》作者簡介

圖書目錄

第一篇訓練
第一章賽艇運動的藝術
第二章賽艇運動生理學
第三章運動員訓練的生理監(jiān)控
第四章賽艇運動員傷病應對
第五章發(fā)展有氧基礎
第六章提高無氧閾
第七章速度訓練
第八章力量訓練
第九章訓練計劃的制定
第二篇技術
第十章賽艇運動的生物力學
第十一章調船
第十二章槳葉工作
第十三章抓水
第十四章蹬腿驅動
第十五章回槳
第十六章槳手的技術感覺
第十七章賽艇測功儀技術
第十八章賽艇劃槳改進技術的方法
第三篇比賽
第十九章賽艇運動員和多人艇配艇選擇
第二十章設計比賽計劃和戰(zhàn)術
第二十一章比賽日的放松和集中精力
第二十二章舵手