游泳

定　價：￥29.80

作　者：	黃宇順著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787546400952	出版時間：	2010-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	89	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　自由泳＋仰泳＋蛙泳＋蝶泳，四種標(biāo)準(zhǔn)競技游泳技術(shù)完全掌握，踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳，實用游水技巧迅速學(xué)會；出發(fā)、轉(zhuǎn)身、終點，最關(guān)鍵的游泳處理技巧細(xì)致講解；從呼吸，到手臂、身體、腳……處處有配合，處處有要領(lǐng)。精湛的處理技巧，為你逐一呈現(xiàn)。速效自救方案，必需的安全與應(yīng)急知識，有備無患，讓你盡情享受游泳的樂趣！本書詳細(xì)介紹了游泳技巧的要領(lǐng)，只要用心領(lǐng)會并加以練習(xí)，大多數(shù)人都可以在短時間內(nèi)，掌握水中暢游的技巧。一旦學(xué)會游泳，很快便會領(lǐng)略到其中的樂趣，從此愛上這項永不過時的運動。

作者簡介

暫缺《游泳》作者簡介

圖書目錄

Part 1 概論
一、游泳運動的起源與發(fā)展
二、游泳運動的分類及其競技項目
三、游泳運動的力學(xué)原理
Part 2 游泳前的基礎(chǔ)練習(xí)
一、熟悉水性的練習(xí)
二、打水練習(xí)
Part 3 標(biāo)準(zhǔn)（競技）游泳技術(shù)
一、“水上快艇”——自由泳
二、輕松舒適的仰泳
三、靈活實用的蛙泳
四、展翅飛舞的蝶泳
Part 4 實用游泳技術(shù)
一、踩水
二、側(cè)泳
三、反蛙泳
四、潛泳
Part 5 必備的水上救護(hù)知識與技巧
一、自我救護(hù)
二、直接救護(hù)
三、間接救護(hù)
四、岸上急救