校園體育：軟式網(wǎng)球嗒嗒球

定　價：￥15.80

作　者：	趙錦錦等編
出版社：	吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項：	校園體育
標　簽：	球類運動體育/運動

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ISBN：	9787546357119	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	151	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復(fù)興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅信“少年強則國強”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”等口號。當(dāng)今世界，體育水平已成為民族文明的一項重要指標。重智商、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

作者簡介

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圖書目錄

第一章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第二章軟式網(wǎng)球概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三章軟式網(wǎng)球場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章軟式網(wǎng)球基本技術(shù)
第一節(jié) 握拍方法
第二節(jié) 準備姿勢
第三節(jié) 發(fā)球
第四節(jié) 接發(fā)球
第五節(jié) 正手擊球
第六節(jié) 反手擊球
第七節(jié) 高壓球
第八節(jié) 挑高球
第九節(jié) 截擊球
第十節(jié) 放短球
第十一節(jié) 反彈球
第十二節(jié) 基本步法
第十三節(jié) 擊球要素
第五章軟式網(wǎng)球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)運用
第六章軟式網(wǎng)球比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第七章嗒嗒球概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第八章嗒嗒球場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第九章嗒嗒球基本技術(shù)
第十章嗒嗒球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第十一章嗒嗒球比賽規(guī)程