校園體育：截拳道跆拳道

定　價：￥15.80

作　者：	宛祝平等編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	校園體育
標　簽：	體育/運動跆拳道/拳擊

購買這本書可以去

京東 (￥9.60)

ISBN：	9787546352503	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	152	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助?！缎@體育：截拳道跆拳道》為該運動系列叢書之一。

作者簡介

暫缺《校園體育：截拳道跆拳道》作者簡介

圖書目錄

第一章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第二章截拳道概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三章截拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 基本姿勢
第二節(jié) 基本拳法
第三節(jié) 基本肘法
第四節(jié) 基本腿法
第五節(jié) 基本摔法
第四章截拳道實戰(zhàn)技法組合
第一節(jié) 高級組合拳法
第二節(jié) 勾漏手
第三節(jié) 組合腿法
第五章跆拳道概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第六章跆拳道場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第七章跆拳道基本技術(shù)
第一節(jié) 基本姿勢
第二節(jié) 基本步形與基本步法
第三節(jié) 基本拳法
第四節(jié) 基本進攻腿法
第五節(jié) 基本格擋技術(shù)
第八章跆拳道基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 主動搶攻
第二節(jié) 佯攻巧打
第三節(jié) 先得分戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 迂回戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 防守反擊戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 制短戰(zhàn)術(shù)
第七節(jié) 體力戰(zhàn)術(shù)
第八節(jié) 心理戰(zhàn)術(shù)
第九章跆拳道比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判c