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當前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育武術/太極/氣功中國武術入門之初級南拳

中國武術入門之初級南拳

中國武術入門之初級南拳

定 價:¥24.30

作 者: 暫缺
出版社: 海燕出版社
叢編項:
標 簽: 太極/武術/氣功 體育/運動

ISBN: 9787535041043 出版時間: 1900-01-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

  《初級南拳》南拳是南派武術的代表拳法之一。初級南拳是中國武術的入門套路,共有32個動作,是晉升中國武術段位級別的標準考評套路。這套拳法手法多變。步法穩(wěn)健,節(jié)奏明快。布局合理,剛健有力,并伴有發(fā)聲呼喝。威武雄壯,氣勢磅礴。本教材講解清楚,簡單易學,是初學者的理想教材。第一章 概述第一節(jié) 南拳簡介第二節(jié) 基本技術一 手型二 步型三 手法四 腿法第二章 分解教學與圖解第一節(jié) 初級南拳簡介第二節(jié) 初級南拳動作說明與圖解預備式一 虛步沖拳推掌二 并步抱拳三 左弓步側沖拳四 左弓步截橋五弓步圈橋標掌六 馬步連環(huán)掌七 馬步雙指推八 馬步標掌沉橋九 并步抱拳十 左蹬腳十一 獨立步推掌十二 跪步蓋掌十三 右弓步架橋十四 回身掛蓋拳十五 退步格打十六 右弓步側沖拳十七 勒手左踩腳十八 騎龍步雙推掌十九 單蝶步劈橋……

作者簡介

暫缺《中國武術入門之初級南拳》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 南拳簡介
第二節(jié) 基本技術
一 手型
二 步型
三 手法
四 腿法
第二章 分解教學與圖解
第一節(jié) 初級南拳簡介
第二節(jié) 初級南拳動作說明與圖解
預備式
一 虛步沖拳推掌
二 并步抱拳
三 左弓步側沖拳
四 左弓步截橋
五弓步圈橋標掌
六 馬步連環(huán)掌
七 馬步雙指推
八 馬步標掌沉橋
九 并步抱拳
十 左蹬腳
十一 獨立步推掌
十二 跪步蓋掌
十三 右弓步架橋
十四 回身掛蓋拳
十五 退步格打
十六 右弓步側沖拳
十七 勒手左踩腳
十八 騎龍步雙推掌
十九 單蝶步劈橋
……

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