好孕優(yōu)生鉆石系列：黃金胎教280天

第一章   孕早期 從現(xiàn)在開始做胎教，為寶寶腦部發(fā)育打基礎(chǔ)【開篇】      11   孕1月：迎接小天使的降臨1～4周寶寶成長周歷     這一時期的胎教重點任務(wù)     第1天：認識胎教       第2天：古人的胎教經(jīng)驗   第3天：國外的胎教經(jīng)驗   第4天：斯瑟蒂克的胎教奇跡  第5天：胎教的理由胎寶寶是最清楚的   第6～7天：懷孕前的“受孕胎教”        第8天：胎教不是孕媽媽一個人的事         第9天：做好胎教，調(diào)節(jié)情緒是前提         第10天：一起制定胎教計劃       第11天：堅持補充葉酸        第12天：開始記胎教日記啦   第13～14天：孕1月有益的飲食生活        第15天：做好精卵結(jié)合時的營養(yǎng)胎教   第16天：慧心養(yǎng)性的胎教預(yù)習課       第17天：和胎寶寶一起聆聽音樂  第18天：培養(yǎng)感性和審美能力的美育胎教   第19天：一人吃兩人補的營養(yǎng)胎教   第20～21天：培養(yǎng)胎寶寶潛力的童話胎教   第22天：用運動胎教增添生命活力   第23天：練書法，抄經(jīng)文，讓心靈沉靜下來   第24天：晨風漫步，共享朝陽   第25天：對抗孕吐的飲食生活    第26天：腿部及手臂運動保健操       第27～28天：折只可愛的小青蛙   【專題】全能媽媽培訓室：準爸媽相親相愛是胎教的基礎(chǔ)   孕2月：真的要當媽媽了，好幸福   5～8周寶寶成長周歷   這一時期的胎教重點任務(wù)  第29天數(shù)獨（一）   第30天：侍弄花草似參禪   第31天：詩歌欣賞：王維詩兩首   第32天：冥想寶寶的模樣重復(fù)   第33天：欣賞《春江花月夜》，想象旋律演繹出的迷人美景         第34~35天：詩歌欣賞：《春江花月夜》   第36天：巧手DIY：自制舒適的寶寶睡袋   第37天：媽媽餐桌上的食物“彩虹”   第38天:經(jīng)典閱讀時間：《呼蘭河傳》（一）   第39天：經(jīng)典閱讀時間：《呼蘭河傳》（二）   第40天：強化骨盆操    第41~42天：名畫欣賞：音樂課         第43天：電影欣賞：《小鞋子》   第44天：正面語言可讓胎寶寶獲得愉快的情緒   第45天：營造溫馨的家庭氛圍   第46天：詩歌欣賞：《再別康橋》  第47天：十字繡，一針一線傳遞愛    第48天：欣賞可愛的寶寶圖片   第49天：裝飾房間，打造溫馨清雅的居室氣氛   第50天：適合孕媽媽的裝飾色彩   第51天：欣賞著名雕塑：《抱鵝的少年》   第52天：孕媽媽須知的飲食調(diào)養(yǎng)三階段   第53天：考考自己的腦力和眼力   第54天：小幽默：請動物做廣告   第55天：欣賞《浪漫曲》，陶醉在溫柔恬靜的旋律中   第56天：有益健康的沐風浴   【專題】全能媽媽培訓室：胎教焦點問題一一解答   孕3月：小家伙已經(jīng)長得有模有樣了 【專題】全能媽媽培訓室：胎寶寶的生理特點決定了胎教的可行性孕中期，胎教關(guān)鍵期不能錯過     孕4月：一起來幸福地感受胎動         孕5月：渴望與媽媽交流      【專題】全能媽媽培訓室：音樂胎教可搭配其他胎教同時進行孕6月悄悄地聆聽媽媽的世界 【專題】全能媽媽培訓室：怎樣講才能將童話故事演繹得更有趣孕7月小家伙睜開眼睛了 【專題】全能媽媽培訓室：對胎寶寶的健康和智力都有益的體質(zhì)胎教法  第三章 孕晚期，堅持下去不放松，鞏固胎教效果孕8月獲得了完整的五感    【專題】全能媽媽培訓室：教你如何鑒賞美術(shù)作品孕9月：媽媽的喜怒哀樂寶寶也在感受著  【專題】全能媽媽培訓室：選擇適合自己的分娩方法    孕10月：打點好了一切，準備出生啦       【專題】全能媽媽培訓室：做好胎教與早教的完美銜接   附錄      附錄1：生物鐘胎教計劃   附錄2：優(yōu)生箴言50條