好孕優(yōu)生鉆石系列：黃金胎教280天

第一章   孕早期 從現(xiàn)在開始做胎教，為寶寶腦部發(fā)育打基礎(chǔ)【開篇】      11   孕1月：迎接小天使的降臨1～4周寶寶成長周歷     這一時期的胎教重點任務(wù)     第1天：認識胎教       第2天：古人的胎教經(jīng)驗   第3天：國外的胎教經(jīng)驗   第4天：斯瑟蒂克的胎教奇跡  第5天：胎教的理由胎寶寶是最清楚的   第6～7天：懷孕前的“受孕胎教”        第8天：胎教不是孕媽媽一個人的事         第9天：做好胎教，調(diào)節(jié)情緒是前提         第10天：一起制定胎教計劃       第11天：堅持補充葉酸        第12天：開始記胎教日記啦   第13～14天：孕1月有益的飲食生活        第15天：做好精卵結(jié)合時的營養(yǎng)胎教   第16天：慧心養(yǎng)性的胎教預(yù)習(xí)課       第17天：和胎寶寶一起聆聽音樂  第18天：培養(yǎng)感性和審美能力的美育胎教   第19天：一人吃兩人補的營養(yǎng)胎教   第20～21天：培養(yǎng)胎寶寶潛力的童話胎教   第22天：用運動胎教增添生命活力   第23天：練書法，抄經(jīng)文，讓心靈沉靜下來   第24天：晨風(fēng)漫步，共享朝陽   第25天：對抗孕吐的飲食生活    第26天：腿部及手臂運動保健操       第27～28天：折只可愛的小青蛙   【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：準爸媽相親相愛是胎教的基礎(chǔ)   孕2月：真的要當(dāng)媽媽了，好幸福   5～8周寶寶成長周歷   這一時期的胎教重點任務(wù)  第29天數(shù)獨（一）   第30天：侍弄花草似參禪   第31天：詩歌欣賞：王維詩兩首   第32天：冥想寶寶的模樣重復(fù)   第33天：欣賞《春江花月夜》，想象旋律演繹出的迷人美景         第34~35天：詩歌欣賞：《春江花月夜》   第36天：巧手DIY：自制舒適的寶寶睡袋   第37天：媽媽餐桌上的食物“彩虹”   第38天:經(jīng)典閱讀時間：《呼蘭河傳》（一）   第39天：經(jīng)典閱讀時間：《呼蘭河傳》（二）   第40天：強化骨盆操    第41~42天：名畫欣賞：音樂課         第43天：電影欣賞：《小鞋子》   第44天：正面語言可讓胎寶寶獲得愉快的情緒   第45天：營造溫馨的家庭氛圍   第46天：詩歌欣賞：《再別康橋》  第47天：十字繡，一針一線傳遞愛    第48天：欣賞可愛的寶寶圖片   第49天：裝飾房間，打造溫馨清雅的居室氣氛   第50天：適合孕媽媽的裝飾色彩   第51天：欣賞著名雕塑：《抱鵝的少年》   第52天：孕媽媽須知的飲食調(diào)養(yǎng)三階段   第53天：考考自己的腦力和眼力   第54天：小幽默：請動物做廣告   第55天：欣賞《浪漫曲》，陶醉在溫柔恬靜的旋律中   第56天：有益健康的沐風(fēng)浴   【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：胎教焦點問題一一解答   孕3月：小家伙已經(jīng)長得有模有樣了 【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：胎寶寶的生理特點決定了胎教的可行性孕中期，胎教關(guān)鍵期不能錯過     孕4月：一起來幸福地感受胎動         孕5月：渴望與媽媽交流      【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：音樂胎教可搭配其他胎教同時進行孕6月悄悄地聆聽媽媽的世界 【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：怎樣講才能將童話故事演繹得更有趣孕7月小家伙睜開眼睛了 【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：對胎寶寶的健康和智力都有益的體質(zhì)胎教法  第三章 孕晚期，堅持下去不放松，鞏固胎教效果孕8月獲得了完整的五感    【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：教你如何鑒賞美術(shù)作品孕9月：媽媽的喜怒哀樂寶寶也在感受著  【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：選擇適合自己的分娩方法    孕10月：打點好了一切，準備出生啦       【專題】全能媽媽培訓(xùn)室：做好胎教與早教的完美銜接   附錄      附錄1：生物鐘胎教計劃   附錄2：優(yōu)生箴言50條