健康有標準

定　價：￥25.00

作　者：	（日）鈴木隆雄著，周永利等譯
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787543676213	出版時間：	2012-07-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	188	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康有標準》編著者鈴木隆雄。1．本書僅為讀者提供淺顯易懂的一般信息，因此其內(nèi)容不過分涉及細節(jié)，特殊個案和前提條件等在本書記述中可能被省略。2．本書記載的內(nèi)容以編寫本書時，在日本所能獲取的信息為基礎，有可能已不是最新的內(nèi)容。另外，本書還記載了僅在日本使用的藥劑和治療方法。由于中國與日本所使用的藥物與治療方法不同，對醫(yī)療認識方面的不同以及其他原因等，不能保證本書的內(nèi)容在日本以外的國家也具有同樣的準確性和適用性等。3．本書的內(nèi)容并不能替代專家對不同患者的具體建議。讀者在實際應用時應按照各自的實際情況向相關專家咨詢、求助。4．包括依照本書內(nèi)容為基準進行診斷治療的結果以及利用本書實踐后可能產(chǎn)生的一切后果及損失，本書原著的監(jiān)修者及其相關者不承擔任何責任。

作者簡介

　　鈴木隆雄，日本獨立行政法人國立長壽醫(yī)療研究中心研究所所長。1951年生于日本北海道札幌市，畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學，曾在東京大學大學院進修博士課程。主要著作——《從骨質(zhì)看日本人》（講談社）《老年人的保健活動》（醫(yī)學書院）《老年病免疫學》（東京大學出版會）《骨量與骨質(zhì)疏松癥》（主婦之友社）《抗衰老一本通》（技術評論社）。

圖書目錄

第1章一過40歲，不能忽視的身體不適感
疾病什么時候，如何發(fā)生的
疾病一定有先兆
“不知為什么沒有精神”是最常見的疾病先兆
即使醫(yī)生也很難區(qū)分感冒和肺炎
感到與平時不同嗎7——在家中發(fā)現(xiàn)身體的不適感
如果清楚自己平時的身體狀況，就能及早發(fā)現(xiàn)疾病：
為了及早發(fā)現(xiàn)不適感要注意檢查的部位
【面部】根據(jù)有無發(fā)熱，能察覺身體的異常
【眼】因為神經(jīng)麻痹可出現(xiàn)眼瞼下垂
【口】因為維生素缺乏、胃腸功能障礙等出現(xiàn)的癥狀
【舌】如果身體出現(xiàn)癥狀，會表現(xiàn)為白色、黃色到暗褐色
【氣味】除口腔或腸胃疾病之外還有其他問題
【指甲】全身信息濃縮之處
【身高】因脊柱變形身高會變矮
【迅速變胖】可以考慮是飲食過量造成的
【迅速變瘦】患有“癌癥”等與性命攸關的疾病
【浮腫】持續(xù)的浮腫，可能是心臟、肝臟、腎臟等患病
【語言】從聲音沙啞、含糊不清以及說話內(nèi)容等來判斷
【行動】早期發(fā)現(xiàn)可以預防事故的發(fā)生
【食欲】在體力下降之前盡快就診，查明原因
【睡眠】喘不上氣的打鼾也會引起呼吸困難
根據(jù)年齡差別。有不同的健康定義
如今中老年人的精力與體力比10年前的同齡人年輕10歲
隨著年齡的增長。身體的變化男女有別
中年期——因激素分泌減少引起更年期障礙
高齡前期——癌癥、血管疾病增加
高齡后期——無論男女，對疾病的不安感都增加
60歲是人生的青黃不接期，是疾病的
大雜燴期
生活方式病的高發(fā)期
如果在30—50歲之間打好基礎，就能健
康地度過60歲--46
根據(jù)男女性別不同在“不知為什么沒有精神？”時能想到的疾病
如果想要迎來健康的高齡期，需預防代謝性疾病
40歲的代謝情況將為60歲的健康狀況打下基礎
健康診斷不可缺，沒問題的時候也要積極做好健康管理第2章小的不適感中隱藏的疾病先兆
第3章學會看檢查數(shù)值，發(fā)現(xiàn)疾病信號
第4章聰明患者的就醫(yī)方法
第5章老齡化時代的健康長壽方法