老有所識：一所濃縮的老年大學

第一部分　衛(wèi)生醫(yī)療常識
第一章　個人衛(wèi)生
五官衛(wèi)生
皮膚衛(wèi)生
衣物衛(wèi)生
第二章　家庭衛(wèi)生
客廳清掃
臥室清潔
書房歸置
廚房衛(wèi)生
洗手間衛(wèi)生
第三章　小區(qū)衛(wèi)生
環(huán)境衛(wèi)生
樓道衛(wèi)生
社區(qū)除害
第四章　體溫血壓的測量
體溫表的使用與保管
血壓計的使用
第五章　家庭藥箱
家庭備藥
用藥安全
中醫(yī)中藥
民間偏方
第二部分　飲食起居常識
第六章　家庭裝修與裝飾
家庭裝修
居室裝飾
家具選購與擺放
第七章　家具電器保養(yǎng)
普通家具保養(yǎng)
名貴家具保養(yǎng)
瓷器漆器保養(yǎng)
家用電器保養(yǎng)
第八章　老人著裝
家庭著裝
正式場合著裝
第九章　老人飲食
食品鑒別
食品選擇
食品消毒
食品烹飪
食品儲存
第十章　老人起居
床上用品的選擇
晚間休息與午間小憩
床上取暖設(shè)施的使用
老人臥室安全
第十一章　老人保健
健身常識
上身鍛煉
全身鍛煉
預防老年癡呆
第十二章　老人外出
日常戶外活動
老年人外出旅行
行為能力受限老人外出
第三部分　自救與急救常識
第十三章　自然災害
地震
洪水
臺風
滑坡、泥石流
雨天雷擊
第十四章　安全事故
火災
觸電
中毒
道路交通事故
水上交通事故
航空事故
第十五章　違法犯罪
詐騙
搶劫（奪）
盜竊
第四部分　法律與理財常識
第十六章　法律常識
贍養(yǎng)
繼承
婚姻
醫(yī)療事故
第十七章　老年人理財
理財熱點
理財技巧