慢投壘球教程

第一章 棒壘球運動簡介
第一節(jié) 棒壘球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié) 我國棒壘球運動的發(fā)展概況
第三節(jié) 慢投壘球運動的興起
附錄1：目前的國內慢投壘球聯(lián)盟與主要賽事
第二章 慢投壘球運動的比賽方法
第一節(jié) 慢投壘球運動的場地與器材
第二節(jié) 慢投壘球基本比賽方法
第三節(jié) 慢投壘球運動的基本概念
附錄2：慢投壘球與棒球的區(qū)別
第三章 慢投壘球的防守基本技術
第一節(jié) 防守的基本技術
第二節(jié) 防守的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 防守基本技戰(zhàn)術的練習方法
第四節(jié) 投手基本技術
附錄3：棒壘球百科：四代傳承百年追求——記中國棒球梁氏一家
第四章 慢投壘球的進攻基本技術
第一節(jié) 球棒的選擇
第二節(jié) 打擊基本技術
第三節(jié) 跑壘基本技術
附錄4：棒壘球百科：中國壘球泰斗——李敏寬
第五章 慢投壘球的基本規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 慢投壘球比賽基本知識
第二節(jié) 慢投壘球比賽中的裁判工作
附錄5：裁判員守則與要求
第六章 比賽記錄法簡介
附錄6：棒壘球運動基本禮儀
第七章 慢投壘球教學大綱與進度
第一節(jié) 慢投壘球教學大綱
第二節(jié) 專項課評分方法與教學度
附錄7：慢投壘球規(guī)則
R1 定義
R2 場地
R3 設備
R4 教練、隊員和替補隊員
R5 比賽
R6 投球
R7 擊球
R8 擊球員和跑壘員
R9 死球和繼續(xù)比賽
R10 裁判員
R11 抗議
R12 記錄統(tǒng)計