心靈導(dǎo)航：大學(xué)生心理健康教育

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	劉紅明主編
出版社：	南京大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

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ISBN：	9787305104831	出版時(shí)間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	327	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　健康是人生快樂(lè)、幸福、成功的基礎(chǔ)和前提，而健康的一半是心理健康。對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，心理健康的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)軀體健康。大學(xué)生群體，是一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體。在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)等多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。大學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。教育是解決大學(xué)生心理問(wèn)題最重要的途徑?，F(xiàn)代教育不僅要培養(yǎng)富有智慧的人，還要培養(yǎng)心理健康的人。因此．大學(xué)教育不僅要滿足大學(xué)生適應(yīng)自身發(fā)展的認(rèn)知需要，還要滿足大學(xué)生豐富多彩的精神需求。為更好地解決這個(gè)問(wèn)題，我們決定編寫(xiě)此教材。本書(shū)具有理論性、實(shí)踐性和可操作性的特點(diǎn)，以心理健康知識(shí)的基本理論為基礎(chǔ)，緊緊圍繞大學(xué)生人格成長(zhǎng)和完善過(guò)程中經(jīng)常遇到的心理問(wèn)題，通過(guò)心理健康知識(shí)理論及一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)適方法的講授和操作，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，能夠及時(shí)地對(duì)可能發(fā)生的心理問(wèn)題進(jìn)行必要的預(yù)防，增強(qiáng)心理健康自我教育的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，提升降心理自我教育的能力。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心靈導(dǎo)航：大學(xué)生心理健康教育》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

大學(xué)生心理學(xué)
第一章培養(yǎng)陽(yáng)光心理　全面提升自我
第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)及培養(yǎng)
第三節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展及塑造
第二章應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)變化　調(diào)整學(xué)習(xí)策略
第一節(jié) 了解大學(xué)學(xué)習(xí)的基本概念
第二節(jié) 積極獲取基本的學(xué)習(xí)技能
第三節(jié) 探索良好的學(xué)習(xí)方法
第四節(jié) 避免大學(xué)學(xué)習(xí)的心理困擾
第三章積極與人交往　優(yōu)化人際關(guān)系
第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)的問(wèn)題及其調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
第四章感悟愛(ài)情真諦　促進(jìn)健康成長(zhǎng)
第一節(jié) 愛(ài)是自我成長(zhǎng)
第二節(jié) 大學(xué)生的戀愛(ài)心理及調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生的性健康教育
第五章暢游網(wǎng)絡(luò)世界　遠(yuǎn)離網(wǎng)癮泥潭
第一節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理概述
第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)癮心理
第三節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)適
第六章探索情緒規(guī)律　學(xué)會(huì)情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)及不良情緒
第三節(jié) 大學(xué)生的情緒管理
第七章微笑面對(duì)挫折　樂(lè)觀承擔(dān)壓力
第一節(jié) 壓力概述
第二節(jié) 大學(xué)生成長(zhǎng)壓力來(lái)源與調(diào)節(jié)方法
第三節(jié) 挫折概述
第四節(jié) 挫折的來(lái)源及應(yīng)對(duì)策略
第五節(jié) 生命教育
第六節(jié) 認(rèn)識(shí)生命
第八章設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃　譜寫(xiě)美好人生
第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)
第九章正視心理困惑　尋求心理咨詢
第一節(jié) 心理咨詢的概念
第二節(jié) 心理咨詢的內(nèi)容及方式
第三節(jié) 心理咨詢的基本原則
第四節(jié) 心理咨詢理論及方法
航海心理學(xué)
第一章全面了解海員工作特點(diǎn)　積極適應(yīng)各種航海環(huán)境
第一節(jié) 海員的職業(yè)特點(diǎn)
第二節(jié) 不同類型海員的心理特點(diǎn)
第三節(jié) 航海環(huán)境對(duì)海員的影響
第四節(jié) 遠(yuǎn)航的適應(yīng)
第二章把握航海事故心理因素　掌握海員職業(yè)心理要求
第一節(jié) 航海事故中人的因素分析
第二節(jié) 多種人為因素與事故的發(fā)生
第三節(jié) 避免不良心理狀態(tài)確保航行安全
第四節(jié) 海事中勞動(dòng)心理學(xué)研究與海事預(yù)防
第五節(jié) 航海安全教育與態(tài)度
第三章適當(dāng)調(diào)節(jié)海員心理應(yīng)激　努力排除海員心理障礙
第四章進(jìn)行海員心理訓(xùn)練　建立健康快樂(lè)海員心理
參考文獻(xiàn)