小球教程：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球

第一編 乒乓球
第一章 乒乓球運動概述
第一節(jié) 乒乓球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 中國乒乓球運動發(fā)展的概況
第三節(jié) 乒乓球運動的三大賽事
第二章 乒乓球運動基本理論知識
第一節(jié) 場地與設備
第二節(jié) 常用術語
第三節(jié) 技術要素
第三章 乒乓球基本技術
第一節(jié) 握拍法
第二節(jié) 準備姿勢與基本步法
第三節(jié) 反手基本技術
第四節(jié) 正手基本技術
第五節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球技術
第六節(jié) 搓球
第四章 乒乓球中高級技術
第一節(jié) 正手類中高級技術
第二節(jié) 反手類中高級技術
第三節(jié) 乒乓球中高級戰(zhàn)術
第四節(jié) 乒乓球雙打
第五章 乒乓球比賽規(guī)則、裁判法與編排方法
第一節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則
第二節(jié) 乒乓球比賽裁判法
第三節(jié) 乒乓球比賽編排方法
第二編 羽毛球
第六章 羽毛球運動概述
第一節(jié) 羽毛球運動的起源
第二節(jié) 國內外羽毛球運動的發(fā)展
第三節(jié) 國內外羽毛球賽事介紹
第七章 羽毛球運動基本理論知識
第一節(jié) 常用術語
第二節(jié) 擊球技術要素
第三節(jié) 影響擊球質量的基本因素
第四節(jié) 擊球技術動作基本結構
第五節(jié) 羽毛球用品常識
第八章 羽毛球基本技術
第一節(jié) 握拍法
第二節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球
第三節(jié) 擊球技術
第四節(jié) 基本步法
第九章 羽毛球基本戰(zhàn)術
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術
第十章 羽毛球比賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則
第二節(jié) 羽毛球比賽裁判法
第十一章 羽毛球比賽編排方法
第一節(jié) 比賽的組織
第二節(jié) 比賽的辦法
第三節(jié) 比賽的編排
第三編 網(wǎng)球
參考文獻