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內(nèi)容簡介

　　《求醫(yī)更要求已叢書：自我治療失眠》為《求醫(yī)更要求己叢書》之一種，是關(guān)于失眠的科普圖書。為了更好地使人們參與疾病的預防、治療，作者密切聯(lián)系臨床實際，查閱大量資料，編寫了《求醫(yī)更要求己叢書》，將傳統(tǒng)醫(yī)學中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、敷貼、食療以及現(xiàn)代醫(yī)學中的運動、音樂、心理調(diào)護等治病方法介紹給讀者，為患者及其家屬提供可以自我治療的途徑，突出其自然性、實用性，使讀者在家中就可以自我治療，充分發(fā)揮患者及其家屬的主觀能動性，為患者開辟自我康復的新天地。

作者簡介

暫缺《自我治療失眠》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
　什么是失眠
　失眠的病因與發(fā)病機制
　失眠的診斷與分類
　失眠的西醫(yī)藥治療
　中醫(yī)學對失眠的認識
第二章什么是經(jīng)絡(luò)和腧穴
　什么是經(jīng)絡(luò)和腧穴
　治療失眠的常用體穴
第三章失眠的軀體按摩療法
　失眠常用按摩手法
　失眠常用按摩法
第四章失眠的足底按摩法
　什么是足底按摩療法
　足底按摩手法
　失眠常用足底按摩法
　……