游泳訓(xùn)練100課

　　通過不同水平制定豐富的練習(xí)課程，讓游泳成為你一生的朋友！游泳是能持續(xù)一生的運(yùn)動(dòng)。雖然這么說，但也會(huì)有人質(zhì)疑：“現(xiàn)在開始會(huì)不會(huì)有點(diǎn)兒晚呢”以及“也有不少人猶豫要不要踏入游泳這個(gè)世界”。請(qǐng)不要擔(dān)心這些問題。還沒有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能像游泳那樣，是適合各個(gè)年齡的運(yùn)動(dòng)。我也是從15歲以后開始游泳的，最初只會(huì)自由泳。而現(xiàn)在，卻迷上了游泳，當(dāng)了游泳教練，真的很不可思議。游泳成為我生活中的一部分，一踏入水中精神就會(huì)變得很舒暢，繼續(xù)加油的動(dòng)力也會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)。另外，初次體驗(yàn)游泳的高齡學(xué)生由一點(diǎn)不會(huì)到會(huì)游，聽到他們說“想堅(jiān)持一生游泳”的話，讓我從新重識(shí)了游泳的魅力。在《游泳訓(xùn)練100課》中，作者向大家介紹了在20多年的游泳生涯中，從前輩那兒繼承下來(lái)的基本練習(xí)課程以及我自己創(chuàng)作出來(lái)的獨(dú)創(chuàng)課程，共200課。不管是初學(xué)者，還是有一定基礎(chǔ)的，都可以根據(jù)各自水平選擇制定的練習(xí)課程。我想，到目前為止，游泳書籍中不會(huì)有比這本更加齊全的練習(xí)課程吧。希望大家能一邊享受游泳樂趣，一邊進(jìn)步，在泳池里能重新認(rèn)識(shí)自我的話?！队斡居?xùn)練100課》的每一部分都制定了完整的訓(xùn)練計(jì)劃和評(píng)分體系，可以對(duì)游泳初學(xué)者和各個(gè)不同層次水平的游泳愛好者提供專業(yè)游泳訓(xùn)練方法和指導(dǎo)。包括仰泳、蛙泳、側(cè)泳、爬泳、蝶泳等。重點(diǎn)講解輔助技巧和相關(guān)技巧，每部分都有大量插圖，并配有簡(jiǎn)明生動(dòng)的圖解說明，可以提供直觀的指導(dǎo)。

暫缺《游泳訓(xùn)練100課》作者簡(jiǎn)介