糖尿病防治100招

第一章 認(rèn)識(shí)糖尿病 第一節(jié) 血糖、尿糖、胰島 第l招：什么是血糖 第2招：如何測(cè)定血糖 第3招：什么是尿糖 第4招：如何測(cè)定尿糖 第5招：血糖、尿糖檢查 第6招：全面了解胰和胰島 第7招：胰島素有哪些作用 第8招：認(rèn)識(shí)胰島素的“不足” 第9招：哪些因素影響體內(nèi)胰島素的分泌 第10招：胰島素在降糖中的意義 第二節(jié) 糖尿病診斷 第11招：血糖是糖尿病的診斷依據(jù) 第12招：牢記糖尿病目前的診斷標(biāo)準(zhǔn) 第13招：了解兒童糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn) 第14招：了解妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn) 第15招：有效接受診治有竅門(mén) 第16招：了解糖尿病的常規(guī)檢查項(xiàng)目 第17招：糖尿病患者檢查5項(xiàng)注意 第三節(jié) 保健常識(shí) 第18招：糖尿病是生命的“沉默殺手” 第19招：警惕糖尿病的早期信號(hào) 第20招：警惕糖尿病的中期信號(hào) 第21招：警惕糖尿病的晚期信號(hào) 第22招：警惕糖尿病的典型信號(hào) 第23招：警惕糖尿病的非典型信號(hào) 第24招：認(rèn)清糖尿病的本質(zhì) 第25招：糖尿病有哪些類(lèi)型 第26招：1型糖尿病和2型糖尿病的診斷 第27招：追殺糖尿病的“元兇” 第28招：血糖控制好，治療方案早知道 第二章 飲食降血糖 第一節(jié) 飲食宜與忌 第29招：糖尿病患者飲食宜把握七大原則 第30捂：1型和2型糖尿病患者的飲食各有重點(diǎn) 第31招：糖尿病患者飲水有講究 第32招：糖尿病患者忌食食物大總結(jié) 第33招：糖尿病患者可適量少吃的食物大總結(jié) 第34招：糖尿病患者宜適當(dāng)吃肉 第35招：糖尿病患者常食膳食纖維 第36招：糖尿病患者早餐宜吃干飯 第37招：冷開(kāi)水泡茶治糖尿病 第38招：糖尿病患者食鹽應(yīng)適量 第39招：蜂蜜雖好，糖尿病患者忌食 第40招：糖尿病患者忌采取餓肚療法 第4l招：糖尿病患者不可貪吃西瓜 第42招：糖尿病患者不可貪吃月餅 第43招：糖尿病患者長(zhǎng)期飲酒害處多 第44招：糖尿病患者吸煙有風(fēng)險(xiǎn) 第二節(jié) 湯菜降血糖 第45招：常用治糖菜譜 第46招：常用治糖湯譜 第47招：常用治糖茶飲 第48招：常用治糖酒飲 第三章 藥物降血糖 第一節(jié) 用藥原則 第49招：了解降糖藥的服用原則 第50招：把握服用口服降糖藥的黃金時(shí)間 第51招：降糖藥物能搭配使用嗎 第52招：血糖控制良好后能否停服降糖藥 第53招：如何調(diào)整降糖藥的劑量 第54招：糖尿病患者無(wú)法進(jìn)食應(yīng)如何服降糖藥 第55招：糖尿病患者注射胰島素的黃金時(shí)間 第56招：適時(shí)調(diào)整胰島素的注射次數(shù) 第57招：如何決定胰島素的注射劑量 第58招：如何根據(jù)血糖濃度調(diào)整胰島素劑量 第59招：了解口服降糖藥與胰島素問(wèn)的聯(lián)合應(yīng)用 第二節(jié) 口服藥降血糖 第60招：辨證論治中醫(yī)降血糖 第61招：常用中草藥降血糖 第62招：常用中成藥降血糖 第63招：常用中醫(yī)驗(yàn)方降血糖 第三節(jié) 泡腳降糖驗(yàn)方 第64招：黃芪桂枝湯 第65招：透骨草當(dāng)歸湯 第66招：黃芪當(dāng)歸湯 第67招：黨參蒼術(shù)湯 第68招：苦參蛇床子湯 第69招：花粉葛根湯 第70招：黃芪獨(dú)活湯 第四章 經(jīng)絡(luò)降皿糖 第一節(jié) 按摩降血糖 第71招：一用就靈的八大常用按摩手法 第72招：牢記穴位按摩的十大注意事項(xiàng) 第73招：手部治“糖”按摩圖解 第74招：足部治“糖”按摩圖解 第75招：耳部治“糖”按摩圖解 第二節(jié) 拔罐降血糖 第76招：拔罐治“糖”的特效穴位 第77招：拔罐治“糖”方法 第三節(jié) 刮痧降血糖 第78招：刮痧效果好，注意事項(xiàng)不可少 第79招：刮痧治“糖”的特效穴位 第80招：細(xì)解刮痧后的不同反應(yīng) 第81招：謹(jǐn)防出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象 第82招：刮痧治“糖”的方法 第五章 并發(fā)癥防治 第一節(jié) 防治常識(shí) 第83招：糖尿病會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥 第84招：了解糖尿病急性并發(fā)癥 第85招：了解糖尿病慢性并發(fā)癥 第二節(jié) 專家指導(dǎo) 第86招：并發(fā)眼病的防治指導(dǎo) 第87招：并發(fā)口腔疾病的防治指導(dǎo) 第88招：并發(fā)消化系統(tǒng)疾病的防治指導(dǎo) 第89招：并發(fā)消化性潰瘍的防治指導(dǎo) 第90招：并發(fā)足病的防治指導(dǎo) 第91招：并發(fā)腎病的防治指導(dǎo) 第92招：并發(fā)冠心病的防治指導(dǎo) 第93招：并發(fā)高血壓的防治指導(dǎo) 第94招：并發(fā)高脂血癥的防治指導(dǎo) 第95招：并發(fā)酮癥等的防治指導(dǎo) 第96招：并發(fā)感染的防治指導(dǎo) 第97招：并發(fā)神經(jīng)病變的防治指導(dǎo) 第98招：并發(fā)性功能障礙的防治指導(dǎo) 第六章 居家降缸糖 第一節(jié) 四季保健 第99招：糖尿病患者春季應(yīng)積極預(yù)防傳染病 第100招：糖尿病患者春季應(yīng)積極預(yù)防癤腫 第101招：糖尿病患者夏季不宜使用空調(diào) 第102招：糖尿病患者秋季飲食不可過(guò)量 第103招：糖尿病患者秋凍有可能加重病情 第104招：糖尿病患者冬季應(yīng)謹(jǐn)防流感 第105招：冬季清晨宜防心肌梗死 第106招：冬季應(yīng)慎防腦血管意外ll 第107招：糖尿病患者冬季應(yīng)謹(jǐn)防皮膚瘙癢 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)降血糖 第108招：糖尿病患者合理運(yùn)動(dòng)好處多 第109招：把握糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的最佳形式 第110招：把握糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間 第111招：運(yùn)動(dòng)治“糖”的適應(yīng)證 第112招：掌握糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的適宜強(qiáng)度 第113招：11種情況下糖尿病患者不適宜運(yùn)動(dòng) 第114招：要想血糖好，天天慢步跑 第115招：降血糖，試試游泳 第116招：散步治“糖”有奇效 第117招：糖尿病患者應(yīng)愛(ài)上登樓梯 第118招：五禽戲可改變糖尿病患者的煩惱 第119招：在舞蹈中享受治“糖”的快樂(lè)