產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配餐制作大全

Part 1 產(chǎn)褥期配餐
大棗桂圓粥
肉干炒青豆
番茄炒雞片
香菇燉雞
陳皮燉牛肉
花生燉豬蹄
排骨魚(yú)片粥
肉末蒸蛋
什錦豆腐
月母雞
皮蛋瘦肉粥
Part 2 哺乳期配餐
香菇燒豆腐
芙蓉鯽魚(yú)
豬排燉黃豆芽湯
木瓜燒帶魚(yú)
番茄大蝦
木瓜花生排骨湯
松花豆腐
醬汁排骨
香菇油菜
魚(yú)香茄子
豆腐香菇燉豬蹄
海帶豆腐湯
糖醋卷心菜
栗子燒雞塊
鯽魚(yú)豆腐湯
香菇雞翅
核桃仁拌芹菜
Part 3 斷奶期配餐
蝦仁燴豆腐
蘿卜燉排骨
涼拌蘆筍
洋蔥拌黃豆芽
橙香苦瓜
拌黃瓜
素炒韭菜
菠菜炒雞蛋
洋蔥蘆筍燴甜椒
西湖銀魚(yú)羹
荸薺炒雞片
Part 4 產(chǎn)后疾病調(diào)養(yǎng)
酉己餐
排骨燉白菜
腰果蝦仁
番茄炒玉米粒
紅糖小米粥
番茄魚(yú)片
油菜拌海米
姜棗羊肉湯
海帶絲炒肉絲
牛奶麥片粥
花生紅棗湯
蜜汁南瓜
西蘭花炒雞塊
百合炒西蘭花
Part 5 產(chǎn)后瘦身酉己餐
三絲銀耳
木瓜肋排湯
清蒸茄段
黃豆香鹵海帶
香菇蘿卜湯
脆爽鮮藕片
絲瓜熘肉片
青尖椒炒豆芽
冬瓜黑木耳湯
萵筍炒牛肉絲
蘋(píng)果銀耳瘦肉湯
蒜泥海米黃瓜
醋熘白菜
雙菇煮雞肉
什錦蔬菜湯
Part 6 月子特別套餐
口蘑腰片+番茄燒豆腐+萵筍豬肉粥
清炒豬肝+三鮮豆腐+小米蛋粥
栗子黃燜雞+素炒土豆絲+黃豆豆?jié){
龍眼貴妃翅+白菜燉豆腐+紫菜蛋花湯
奶白鯽魚(yú)湯+蔬菜燴豆腐+百合蓮子綠豆?jié){
鴨絲炒豆芽+清炒油麥菜+獼猴桃紅棗飲
核桃炒豬腰+清炒卷心菜+黃花豆腐瘦肉湯
紅棗燉豬腳+三鮮冬瓜+橘瓣銀耳羹
營(yíng)養(yǎng)清燉雞+香菇炒西蘭花+南瓜粥
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