大學(xué)生心理素質(zhì)教育教程

第一章 入學(xué)適應(yīng)篇
第一節(jié) 大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)的意義
經(jīng)典案例
一、環(huán)境適應(yīng)的心理機制
二、環(huán)境適應(yīng)對大學(xué)生的意義
第二節(jié) 大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)中存在的問題
經(jīng)典案例
一、不習(xí)慣日常生活
二、不滿意現(xiàn)實條件
三、不適應(yīng)全新的教學(xué)方式
四、不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系
五、不知道未來的發(fā)展方向
六、不能承受特殊的心理壓力
第三節(jié) 大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)的應(yīng)對策略
經(jīng)典案例
一、重建習(xí)慣
二、接受現(xiàn)實
三、學(xué)會學(xué)習(xí)
四、擺正位置
五、確立目標(biāo)
六、尋求幫助
問題討論
自我測試
第二章 自我意識篇
第一節(jié) 大學(xué)生自我意識的特點
經(jīng)典案例
一、自我意識概述
二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點
三、自我意識與心理素質(zhì)的關(guān)系
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的偏差
經(jīng)典案例
一、自我概念的矛盾
二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識的完善
經(jīng)典案例
一、衡量健康自我意識的標(biāo)準(zhǔn)
二、成熟自我的特點
三、大學(xué)生完善自我的途徑與方法
問題討論
自我測試
第三章 學(xué)習(xí)心理篇
第一節(jié) 學(xué)習(xí)概述
經(jīng)典案例
一、學(xué)習(xí)的概念
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點
三、大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)策略
四、大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康
第二節(jié) 接受性學(xué)習(xí)與備考應(yīng)試策略
經(jīng)典案例
一、接受性學(xué)習(xí)概述
二、大學(xué)生的備考策略
三、重大考試之前的心理調(diào)整
第三節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題及對策
經(jīng)典案例
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的問題及其應(yīng)對措施
二、關(guān)注大學(xué)生的考試作弊問題
三、樹立正確的學(xué)習(xí)觀
問題討論
自我測試
第四章 人際交往篇
第一節(jié) 人際交往及其對大學(xué)生的意義
經(jīng)典案例
一、人際交往概述
二、大學(xué)生人際交往的特點
三、大學(xué)生人際交往的意義
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往問題與調(diào)適
經(jīng)典案例
一、人際交往的認(rèn)知偏差及其調(diào)適
二、大學(xué)生社交自卑感及其克服
三、大學(xué)生社交嫉妒感及其消除
四、大學(xué)生社交猜疑心及其調(diào)適
五、大學(xué)生社交報復(fù)心理及其調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的優(yōu)化
……
第五章 戀愛心理篇
第六章 情緒情感篇
第七章 健全人格篇
第八章 求職擇業(yè)篇
第九章 心理健康篇
參考文獻(xiàn)