心智圖增強(qiáng)你的記憶力和注意力

Chapter 1：你擁有不可思議的記憶力
一、記憶女神妮牟辛
二、奧林匹克記憶力
三、運(yùn)用左右腦，你的記憶力將突飛猛進(jìn)
1.想象力
2.聯(lián)想力
Chapter 2：記憶的心智圖
一、最棒的記憶工具
二、如何繪制心智圖
三、讓思想起飛
Chapter 3：復(fù)習(xí)與休息，記性會(huì)更好
一、休息一下，能讓你的記憶力更好
二、練習(xí)專注力，成為一個(gè)耍寶專家（Juggling Genius）
三、你覺(jué)得怎么樣
四、你的注意力之駒
五、拯救你的想象力
六、救命?。∥铱荚嚂r(shí)腦袋一片空白
七、把一件事重復(fù)想五次
八、練習(xí)“重復(fù)記憶”
Chapter 4：牢記事物的小訣竅
一、電影記憶法
1.燈光、攝影機(jī)準(zhǔn)備好了嗎？要拍啰
2.六位女士，一位先生
3.幫助你記錄“記憶電影”的幾個(gè)創(chuàng)意
4.迷你記憶工具
二、托尼的記憶宮殿
1.記憶宮殿
2.啟動(dòng)記憶宮殿
3.蓄勢(shì)待發(fā)
三、利用數(shù)字與形狀快速記憶
記住形狀很有用
四、利用數(shù)字與韻腳來(lái)記憶，真是簡(jiǎn)單極了
Chapter 5：動(dòng)動(dòng)你的大腦
一、輕松記住小事情
二、名字的游戲
如何才能記住這些人的名字
三、分?jǐn)?shù)戰(zhàn)爭(zhēng)
四、不要抗拒清單的有趣之處
五、整理并運(yùn)用你的記憶宮殿
六、它看起來(lái)很大，但你的記憶力容量更大
七、如何記住班上每個(gè)同學(xué)的年齡和生日
八、如何記住戲中重要角色的臺(tái)詞
九、把人物放進(jìn)歷史里
英格蘭的國(guó)王與王后
十、捕捉你的夢(mèng)境
掌控你的記憶力