工作中你必須培養(yǎng)的8種能力

第 1 章　溝通力——有效溝通，為成功助力　 　
有效溝通　 　
注重細節(jié)有效溝通　 　
如何做到有效溝通　 　
克服溝通障礙　 　
不隨意批評他人　 　
與領導共事　 　
換個角度看領導　 　
學會和上司相處　 　
領會領導意圖　 　 
不要頂撞領導　 　 
幫助領導完成目標　 　 
與同事相處　 　 
學會適應環(huán)境　 　 
主動幫助同事　 　 
及時消除隔閡　 　 
適當保持距離　 　 
從容應對職場各色小人　 　 
第 2 章　執(zhí)行力——立即行動，執(zhí)行力決定競爭力　 　 
絕不拖延，立即行動　 　 
工作沒有借口　 　 
借口預示著拖延　 　 
紀律是鐵，不能無視　 　 
大膽行動，一切從零開始　 　 
執(zhí)行重在到位　 　 
執(zhí)行關鍵在于到位　 　 
聰明工作勝于努力工作　 　 
講究工作方法　 　 
挑戰(zhàn)不可能完成的工作　 　 
效率取勝　 　 
拼的是細節(jié)　 　 
堅持不懈　 　 
成為某個領域的專家　 　 
讓自己無可替代　 　 
第 3 章　抗壓力——正視壓力，心態(tài)成就一切　 　 
正視壓力　 　 
當上司是“工作狂”　 　 
認識壓力下的真實自我　 　 
壓力源于“不合群”嗎　 　 
換位思考：他的壓力比你大　 　 
培養(yǎng)應對壓力的精神品質　 　 
戰(zhàn)勝畏懼　 　 
方法總比問題多　 　 
不怕被拒，勇于嘗試　 　 
讓害怕遠離自己　 　 
讓自己充分放松　 　 
打造抗壓系統(tǒng)　 　 
擺脫“受害者”心態(tài)　 　 
對于冷箭或適時回擊，或一笑了之　 　 
戰(zhàn)勝自卑心理　 　 
積極主動做事情　 　 
第 4 章　學習力——學無止境，讓工作更從容　 　 
知識改變命運　 　 
不斷提升學習能力　 　 
腹有詩書氣自華　 　 
每天進步一點點　 　 
專心致志，欲速則不達　 　 
更新知識結構　 　 
有付出就一定有回報　 　 
豐富自己的知識資本　 　 
一個真正的知識斗士　 　 
提高知識技能　 　 
生有涯，學無涯　 　 
學習是一生要面對的課題　 　 
明確學習目標　 　 
學習的三種方式 　 　 
找到最佳學習方法　 　 
第 5 章　創(chuàng)新力——生命之源，從優(yōu)秀到卓越　 　 
創(chuàng)新產(chǎn)生奇跡　 　 
創(chuàng)新無止境　 　 
最大的危險是不冒險　 　 
打破一切常規(guī)　 　 
以創(chuàng)新的方式思考問題　 　 
四種黃金心態(tài)喚醒創(chuàng)新意識　 　 
積極是創(chuàng)新力涌現(xiàn)的源流　 　 
樂觀是創(chuàng)新力前進的燈塔　 　  
執(zhí)著是創(chuàng)新力迸發(fā)的支柱　 　  
空杯是創(chuàng)新力成長的沃土　 　  
有效提升創(chuàng)新力　 　  
用思考引爆創(chuàng)新潛能　 　  
用雙眼洞徹創(chuàng)新時機　 　  
創(chuàng)新源自于不斷學習　 　  
培養(yǎng)和運用創(chuàng)造性思維 　 　  
第 6 章　時間力——時間管理，讓工作更輕松　 　  
誰偷走了你的時間　 　  
工作時間長就代表很努力嗎　 　  
玩的時候，還在想工作　 　  
什么事都想做好，什么事都做不好　 　  
做好今天的事　 　  
認識時間管理　 　  
做時間的主人　 　  
什么是時間管理　 　  
時間管理的作用　 　  
五步完成個人時間規(guī)劃　 　  
管好自己與時間　 　  
善用自己的生命　 　  
不讓別人浪費你的時間　 　  
“太陽下山”原則　 　  
時間管理的“二八法則”　 　  
第 7 章　平衡力——左手快樂工作，右手幸福生活　 　  
平衡的意義　 　  
懂得平衡才能走得長久　 　  
找到平衡點：學會取舍　 　  
追求平衡　 　  
以退為進，妥協(xié)的藝術　 　  
快樂工作　 　  
薪水，不是工作的全部　 　  
將敬業(yè)當成一種習慣　 　  
工作中保持自制　 　  
工作并快樂著　 　  
幸福生活　 　  
健康是成功的資本　 　  
健康比賺錢重要　 　  
睡出健康來　 　  
吃出健康來　 　  
隨時隨地鍛煉身體　 　  
第 8 章　規(guī)劃力——職業(yè)生涯規(guī)劃，讓人生有價值　 　  
做自己人生的導演　 　  
根據(jù)結果設定過程　 　  
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃　 　  
明確的職業(yè)規(guī)劃　 　  
職業(yè)規(guī)劃的原則　 　  
以終為始　 　  
如何獲得晉升　 　  
關注公司需求　 　  
拓展職場空間　 　  
創(chuàng)造晉升的條件　 　  
不隨便越位穩(wěn)升職　 　  
隱藏精明智慧會升職　 　  
做水手還是做船長　 　  
敢做美夢　 　  
可行性研究　 　  
設計方案　 　  
具體施工圖　 　  
提升職業(yè)化水平