餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	李健編著
出版社：	武漢出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	飲食健康

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ISBN：	9787543064652	出版時(shí)間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	207	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增》就給出了一些食材搭配實(shí)例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見(jiàn)病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會(huì)使?fàn)I養(yǎng)翻番，而怎樣搭配又會(huì)危害人體健康，為您的飲食提供借鑒，從而打造一個(gè)健康的身體。食物，是人們賴以生存、營(yíng)養(yǎng)身體的基本物質(zhì)，為了滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，就需要通過(guò)食物搭配提供全面的營(yíng)養(yǎng)。食物的搭配可謂是五花八門，用之得當(dāng)、搭配合理則有利于養(yǎng)生促進(jìn)健康，強(qiáng)身防病。那么，怎樣才能做到食物多樣化而又不會(huì)走進(jìn)食物相克的誤區(qū)呢？

作者簡(jiǎn)介

暫缺《餐桌上的膳食寶塔3：食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章食物是把雙刃劍，如何把握最關(guān)鍵
第二章食材巧搭配，助您擺脫亞健康
第三章超放心的黃金飲食搭配
第四章 29種家庭常見(jiàn)病的最強(qiáng)搭配膳食
第五章滿足各種特殊需求的家庭最佳飲食調(diào)配
第六章選對(duì)搭配，零食也健康
第七章不可不知的18種配禁忌
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