熱血軍迷：向解放軍學野外生存

前言
第一章 不打無準備之仗
一、從里到外都武裝
（一）鞋子給力，走路不累
（二）不能忽視的小內(nèi)衣
（三）遮風擋雨防蟲咬的外套
（四）一頂扁帽無比重要
（五）護住膝和肘，安全才能有
（六）一雙功能齊全的手套
（七）護住心靈的窗口
二、器材周全，出游不難
（一）實用背囊，裝啥都在行
（二）野外露營，沒它不行
（三）保暖睡袋，給你一個好睡眠
（四）實用藥包，傷病不慌
（五）一把救生刀，貼身好保鏢
（六）通信工具，聯(lián)絡(luò)持續(xù)
（七）燈具火具，遇事不懼
（八）認路工具，出行無憂
（九）餐具與食品，保持好體力
（十）其他工具，各取所需
三、身心俱佳，才能出發(fā)
第二章 不把自己走丟的本領(lǐng)
一、學會識圖不迷路
（一）看懂比例尺，路途有底數(shù)
（二）認識等高線，關(guān)鍵時刻不掉鏈
（三）地物符號要認清
二、東西南北要分清
（一）利用指北針判定方位
（二）星空會指路
（三）看太陽能辨識方向
（四）自然物體會說話
（五）觀風向能辨識方向
三、現(xiàn)地對照，知道身在何處
四、野外迷路危險大，牢記秘訣保平安
（一）如何讓自己不迷路
（二）迷路以后怎么辦
五、徒步行走有技巧
（一）保持正確的姿勢和節(jié)奏
（二）坡路的行走要領(lǐng)
（三）過橋的行走要領(lǐng)
（四）在團隊中行走的方法
六、跋山涉水有秘訣
（一）山路行走技巧多
（二）涉水有險慎重行
（三）穿越叢林的要領(lǐng)
第三章 風霜雨雪能預測
一、動物就是天氣預報員
（一）鳥類里的氣象專家
（二）昆蟲也能預告天氣
（三）其他動物的預報本領(lǐng)
二、能感知天氣的植物
三、學會看云，天氣變化早知道
（一）認識常見云，出門膽子大
（二）記住諺語，出門無憂
（三）看暈圈判天氣
四、看霧也能識天氣
五、方法雖多，經(jīng)驗重要
第四章 學會找水渴不著
一、把水留住，才能堅持更久
二、獲取生命之水
（一）雨雪冰露皆能飲
（二）耳聰目明，地下有水
（三）植物就是儲水器
（四）日光蒸餾器，留住地表水
（五）讓海水和鹽堿水可以飲用
三、學會鑒別，不喝有毒水
（一）看顏色能知曉答案
（二）嘗味道判斷污染水
（三）看溫度變化要格外小心
四、學會凈化，喝到放心水
（一）最簡便消毒方法
（二）植物的神奇凈化功能
（三）自己DIY一個凈水器
第五章 學會取火和用火
一、野外取火方法多
（一）野營者最愛的打火棒
（二）聚焦陽光來取火
（三）電池加鉛筆，火苗升起來
（四）像犁地一樣取火
（五）敲擊石頭，碰出火石取火
（六）一根木頭鉆出火
（七）有了槍彈取火不難
二、讓烈火燃燒起來的秘訣
（一）絕不能離開的兩樣東西
（二）惡劣天氣生火的竅門
三、手把手教你碼放篝火
（一）圓錐形篝火
（二）斜搭式篝火
（三）井字形篝火
（四）長條形篝火
（五）星形篝火
（六）圣殿篝火
四、火把照亮夜行路
第六章 學會捕獵有肉吃
一、兔子，等著瞧
（一）我要找到你
（二）我給兔子下個套
二、讓野雞插翅難飛
（一）學會順口溜，野雞不難找
（二）天網(wǎng)恢恢野雞難逃
（三）一張紙就可以抓野雞
三、三大秘訣擒野豬
（一）摸透習性不難找
（二）一根鋼絲把豬擒
（三）野豬雖猛，難逃陷阱
（四）關(guān)起門來捉野豬
四、學會捕魚游天下
（一）一根木棍變魚叉
（二）一根繡花針把魚釣
五、隨手一撈肚子填飽
六、高蛋白的昆蟲宴
第七章 辨識植物餓不著
一、學會辨別，才敢放心吃
（一）嗅氣味兒初判斷
（二）接觸皮膚來測試
（三）咀嚼之后做決定
（四）煮過以后見分曉
（五）撒上鹽巴看顏色
二、這些植物可以吃
（一）野菜充饑也當糧
（二）菌類豐富味道好
（三）野果鮮美可采食
（四）藻類食物易采集
三、學會怎樣吃才是硬道理
（一）改善口味的妙招
（二）自己制作野外炊具
四、遠離植物殺手
（一）毒野菜吃不得
（二）毒蘑菇最要命
（三）“毒犯”面目要記清
第八章 野外露營講究多
一、宿營第一步，選對扎營地
（一）靠近水源，生活方便
（二）背離風向，溫暖安全
（三）冬天向陽，夏天背陰
（四）地面平整，視野開闊
（五）遠離山崖，以防意外
（六）遠離高崗，雷電不找
（七）避開蛇鼠，放心睡覺
（八）近村靠路，確保退路
二、搭建帳篷，睡個好覺
（一）分區(qū)開工，井然有序
（二）學會搭帳篷，才能睡得香
（三）防范得當，安全有保障
第九章 學會自救，遇事不慌
一、各種保命的急救措施
（一）食物中毒急救
（二）毒蛇咬傷急救
（三）毒蟲咬傷急救
（四）中暑急救
（五）骨折急救
（六）凍傷急救
（七）淹溺急救
（八）燒傷急救
（九）電擊傷急救
二、學會發(fā)出求救信號
（一）用聲音信號來求救
（二）光是夜間最好的信號
（三）三堆煙火救人命
（四）設(shè)置符號來求援
（五）一切物品都可用
……