十六式太極拳（國家級武術(shù)教練和國家級運(yùn)動(dòng)員對太極國標(biāo)動(dòng)作的完美演繹？一步一圖，動(dòng)作精準(zhǔn)，線路示意，簡單易學(xué)）

　　十六式太極拳由中國武術(shù)研究院和中國武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心于1997年編制，目的在于太極拳的普及與中國武術(shù)段位的推廣。因十六式太極拳被指定為中國武術(shù)二段位的考核內(nèi)容，故又稱作「二段位太極拳」。

　　喬熛，武術(shù)國家級教練，金牌教練，國家級裁判，碩士生導(dǎo)師，中國武術(shù)協(xié)會(huì)委員，中國武術(shù)科學(xué)學(xué)會(huì)委員。現(xiàn)任河南省太極拳隊(duì)總教練、鄭州大學(xué)體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系主任、中原武術(shù)文化研究中心副主任、河南省武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心副主任、河南省武術(shù)科學(xué)分會(huì)常務(wù)理事。先后培養(yǎng)出丁杰、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術(shù)精英，其中獲得世界冠軍三個(gè)，亞洲冠軍七個(gè)，全國冠軍五十多個(gè)；九次獲得國家體委頒發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)潞妥C書，五次被河南省人民政府記功，獲得河南省人民政府一次通令嘉獎(jiǎng)，被譽(yù)為“金牌教練”。侯雯，國家級運(yùn)動(dòng)健將，中國武術(shù)六段，中華人民共和國國家級社會(huì)體育指導(dǎo)員，全國援外教練員，三武挖整太極組技術(shù)總指導(dǎo)，火烈鳥武術(shù)圖書企劃室副主任。侯雯自幼習(xí)武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳第一名。后被喬熛教練選入河南省太極拳隊(duì)，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，并多次隨中國武術(shù)代表團(tuán)出訪世界多國。她練的太極拳，動(dòng)作輕靈，勁法飄逸，架勢優(yōu)美，被譽(yù)為“美女太極”。