第一章 神奇的催眠術
催眠術很神奇,卻并不像人們想象的那樣玄虛。催眠術在世界上已有幾千年的歷史,在人類生活中用途極為廣泛。
1.什么是催眠術
2.通向潛意識的密匙
3.心靈成長與凈化的魔法
4.日常生活中的好幫手
5.無處不在的催眠暗示
6.催眠術絕不可濫用
7.催眠敏感度測試
第二章 影響催眠的主要因素
任何事物都有關乎其存在的因素,以人為活動對象的催眠更容易受到主客觀因素的影響和制約。
1.環(huán)境因素對催眠有何影響
2.心理氣氛能否高度相容
3.個體差異及其受術情況
4.催眠師素質是施術關鍵
5.催眠應避開哪些認識誤區(qū)
6.催眠深度測試
第三章 令人震撼的催眠秘招
如何放松自己?如何使人進入催眠狀態(tài)?被催眠的人如何被喚醒?催眠是不是像電視中那樣晃一晃手表,打一下手指那樣簡單?
1.催眠暗示技巧你學會了嗎
2.誘導法帶你進入催眠狀態(tài)
3.深化法讓你體驗深度催眠
4.催眠喚醒、引領歸來之路
5.舒爾茨六階段自律訓練法
6.催眠暗示性測試
第四章 自我催眠的魔幻體驗
自我催眠聽起來是不是不可思議?然而,生活中我們卻在時時運用這種原理。比如,我們時時自我鼓勵,“要相信自己”。
1.什么是自我催眠
2.自我催眠基本步驟
3.登堂入室的入門技法
4.開發(fā)潛能的魔幻之旅
5.“高峰體驗”內心世界
6.自律神經訓練法
7.催眠信任度測試
第五章 催眠打造健康之王
催眠可以作為臨床治療的輔助手段,只要經過簡單的催眠引導,就可以實現(xiàn)“用更少的劑量達到同樣的治療效果”。
1.通過催眠提高睡眠質量
2.催眠減肥讓你躺著就能瘦
3.“盜夢”高手幫你遠離疾病
4.催眠治療師“叫板”不良習慣
5.催眠解壓,改善情緒
6.催眠專注力測試
第六章 職場頂尖催眠術
催眠可以無處不在,它不僅在生活中隨處可見,更可以把它帶進工作中來。你是否不愿意面對當前的工作?是否對職場存在不解的困惑?你沒有勇氣改變不滿意的現(xiàn)狀?那么,運用一下催眠技巧吧!
1.催眠增強記憶效果
2.催眠提高學習效率
3.催眠成就人際交往
4.商業(yè)廣告中的催眠術
5.銷售中的催眠技巧
6.商務活動中的催眠策略
7.企業(yè)管理中的語言催眠
8.催眠想象力測試
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