尋找而立的支點：青年常見心理困惑及應(yīng)對

定　價：￥15.00

作　者：	吳明霞，安曉鵬著
出版社：	重慶大學出版社
叢編項：	惠民小書屋叢書·心理健康系列
標　簽：	青少年心理輔導(dǎo) 心理學

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ISBN：	9787562470236	出版時間：	2012-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	223	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　青年時期屬于人生的關(guān)鍵階段，直接影響著我們每個人的人生品質(zhì)。在這個階段，有焦灼，有困惑，也有無法言語的痛，我們該如何順利度過？《惠民小書屋叢書·心理健康系列·尋找而立的支點：青年常見心理困惑及應(yīng)對》從心理學視角，總結(jié)分析了24個青年常見心理困惑，有針對性地提出具有操作性的自助策略，幫助我們以更具活力的姿態(tài)，帶著勇氣，塑造優(yōu)秀與完美的自我。

作者簡介

　　吳明霞，心理學博士。現(xiàn)為西南大學心理學部應(yīng)用心理學系副主任、副教授、心理咨詢與輔導(dǎo)方向的碩士生導(dǎo)師；在應(yīng)用心理學系、心理健康教育研究中心從事心理治療、心理健康、精神分析方面的臨床診治、督導(dǎo)、教學及科研工作。發(fā)表論文50余篇，編寫了多部大學生心理健康教材、大眾心理健康讀物。目前擔任重慶心理學學會副秘書長、重慶市社會心理學會心理咨詢專業(yè)委員會主任、西南大學心理學部心理健康教育研究中心下屬的心聲咨詢室主任、咨詢眢導(dǎo)。安曉鵬，國家職業(yè)資格二級心理咨詢師，發(fā)展與教育心理學碩士，畢業(yè)于西南大學教育科學研究所（現(xiàn)西南大學心理學部）。現(xiàn)為成部學院（成都大學）心理健康教育與研究中心心理咨詢師，主講《大學生心理學》《積極心理學》等課程。

圖書目錄

第一篇身心篇
第一節(jié) 調(diào)整情緒，和諧身心
——如何告別亞健康狀態(tài)
第二節(jié) 珍愛生命，遠離自殺
——如何應(yīng)對自殺危機
第三節(jié) 有一種愛叫“放手”，有一種新生叫“失去”
——如何應(yīng)對失去親人后的哀傷
第四節(jié) 樂于自主，勇于擔當
——如何克服“拒絕長大”的心態(tài)
第五節(jié) 揮之不去的噩夢，別再默默承受
——如何處理心理創(chuàng)傷
第六節(jié) 適度娛樂不沉迷，健康生活每一天
——如何避免成癮行為
第七節(jié) 善待自我，放飛心靈
——如何應(yīng)對抑郁情緒
第二篇工作篇
第一節(jié) 職場新人初擇業(yè)，理性應(yīng)對不怕難
——如何迎戰(zhàn)擇業(yè)挫折
第二節(jié) 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
——如何做好職場適應(yīng)
第三節(jié) 巧處同事關(guān)系，玩轉(zhuǎn)職場人際
——如何化解職場人際不良
第四節(jié) 增“身心”之免疫，抵“暑歇”風襲擊
——如何應(yīng)對職業(yè)倦怠
第三篇性篇
第一節(jié) 塑造自我，提升魅力
——如何面對性別角色沖突
第二節(jié) 同志亦凡人，你我都一樣
——同性戀者如何更好地生活
第三節(jié) 特殊“性癖好”，滿足需慎重
——如何面對性偏好障礙
第四篇人際交往篇
第一節(jié) 揭開害羞的面紗，走進精彩的人生
——如何克服羞怯
第二節(jié) 從紅與藍的相望，到陰與陽的調(diào)和
——如何與異性交往
第三節(jié) 用心溝通用愛呵護，友誼如沐春風
——如何經(jīng)營友誼
第五篇戀愛婚姻篇
第一節(jié) 從甜美愛情，到幸福婚姻
——如何了解愛情和婚姻的差異
第二節(jié) 擦亮眼睛細甄別，譜好婚姻前奏曲
——如何擇偶
第三節(jié) 相愛始于感覺，相處成于經(jīng)營
——如何建設(shè)性地談戀愛
第四節(jié) 失戀不失態(tài)，幸福依然在
——如何面對失戀
第五節(jié) 解恐婚之惑，做幸福新人
——如何克服婚姻恐懼
第六節(jié) 偶爾吵一吵，幸福走到老
——如何吵架
第七節(jié) 學習共處之道，把握幸福人生
——如何經(jīng)營婚姻
參考文獻