跟身體談戀愛：正能量讓你變瘦變美變年輕

　　本書是有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書中，伊能靜首度公開了300多種美顏、瘦身的獨門私房美麗秘籍，強調對于女人而言，唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恒之美。在伊能靜看來，修身要絲絲入扣，悉心照拂——不忽略身體各個部分各種細節(jié)；在伊能靜看來，養(yǎng)心要防患于未然，智慧保養(yǎng)——不遺漏任何外在也不忽略任何內在；在伊能靜看來，凈靈要安然冥想，屏息靜思——不放過生命的每一絲感動每一絲欣慰，讓靈魂被莊重地喂養(yǎng)。本書圖文并茂，配合內外兼修的美好理念，每一款提議都宛如叮嚀，每一聲建議都好似呵護：好好地和自己談一場戀愛吧。而他它們都指向同一目的：讓外在與內在匯合牽手，讓形貌與心靈一并綻放，凍結歲月，永駐芳華。

　　伊能靜是華人娛樂圈的一個傳奇人物。喜歡音樂的人說她是音樂中的精靈，喜歡戲劇的人稱之為天生的名伶，追求美麗的人尊稱她為“美麗教主”。伊能靜內外兼修，跨足主持、演藝、唱歌、寫作等領域。作為暢銷書作家，她曾榮登金石堂年度“國內十大暢銷女作家”、誠品書店年度“文學類暢銷書本土作家第一名”殊榮。她創(chuàng)作的《美麗教主之變臉天書》也曾創(chuàng)造黃金銷量，至今仍是愛美女性案頭必備的美麗寶典。主持、演藝、唱歌、寫作……一路走來，伊能靜獲取了更多的美麗心得，懂得美麗的修養(yǎng)、修煉需要內外兼顧，并將如此心得寫入本書，希望于天下女人分享。