孕40周同步胎教百科大全

優(yōu)生篇
遺傳與優(yōu)生
什么是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性別
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什么是遺傳病
遺傳病的主要類型
遺傳病的發(fā)病原因
患遺傳病能生育嗎
遺傳病可以預防嗎
哪些夫婦需要做遺傳咨詢
遺傳基因為何會突變
智力低下是遺傳病嗎
唇腭裂能預防嗎
色盲是傳男不傳女嗎
糖尿病會遺傳嗎
視力異常會遺傳嗎
先天性心臟病
不孕應警惕染色體異常
優(yōu)生從選擇配偶開始
近親結婚不利于優(yōu)生
取長補短，優(yōu)者配優(yōu)
婚前檢查為優(yōu)生把關
優(yōu)生與年齡有關
女性最佳生育年齡
男性最佳生育年齡
懷孕準備與優(yōu)生
做好生育的心理準備
接受準媽媽身體和心理的變化
接受未來生活空間的變化
接受未來情感的變化
接受家庭責任與應盡義務的變化
做好家庭的財務預算
孕期費用清單
育兒費用清單
認真做好孕前保健
做一次全面的孕前檢查
處理好牙齒問題
提前進行疫苗接種
保護好精子和卵子
遠離有毒有害環(huán)境
孕前用藥原則
看懂藥物使用說明書
丟棄不良生活習慣
生活起居要有規(guī)律
經常開窗通風
運動有利于成功受孕
積極預防婦科炎癥
為懷孕儲備營養(yǎng)
補充營養(yǎng)，葉酸先行
保證優(yōu)質蛋白質的攝入
補充助孕維生素
鈣、鐵、鋅不可缺少
合理營養(yǎng)，平衡膳食
不要迷信保健品
不偏食，不挑食
有些食物不利于懷孕
清除體內毒素
中醫(yī)食療提高生育能力
把體重控制在正常范圍
懷孕時機與優(yōu)生
選擇最佳懷孕季節(jié)
提前停止避孕措施
提前3個月停服避孕藥
提前3~6個月取出宮內節(jié)育環(huán)
……
胎教篇