員工心理讀本

第一章
認清自我，準確定位職業(yè)角色
認清自我，并準確定位自己的職業(yè)角色，才能找準方向，少走很多彎路，提高工作效率。如果連自己的角色都搞不清楚，就開始忙著做事情，結(jié)果很可能就是瞎忙。磨刀不誤砍柴工，做事情之前，首先問一下自己應(yīng)該承擔什么樣的角色。
一、正確認識你自己
二、扮演好自己的角色
三、知道自己究竟在忙些什么
四、今天的選擇決定你的未來
五、職場規(guī)劃，得有“野心”
六、審視、加強自己的危機感
七、勿因低估自我而讓機會溜走
八、積累增長自身價值的資本
九、樹立目標切勿好高騖遠
第二章
心態(tài)修行，讓職場之行一帆風順
美國著名成功學家威廉？詹姆斯說過：“我們這一代人的最大發(fā)現(xiàn)是人能改變心態(tài)，從而改變自己的一生?！毙膽B(tài)是可以由我們自己來控制的。做自己心態(tài)的主人，我們將會成為叱咤人生的“勝利騎士”。職場中人，若能給自己的心態(tài)做做修行，那么職場之行將會一帆風順。
一、視野靠你的良好心態(tài)來打開
二、擁有成功者的心態(tài)
三、告訴自己沒有什么不可能
四、成功要靠不斷地努力
五、適時低頭才能出頭
六、寬容地面對不順心的事
七、相信自己不比別人差
八、擁有一顆堅強的心
九、堅持住，不放棄
十、做一只重生的鳳凰
第三章
愛崗敬業(yè)，感悟工作中的快樂點滴
職業(yè)道德是工作的行為準則，在經(jīng)濟迅速發(fā)展的今天，職業(yè)道德是成就大事所不可或缺的重要條件。而愛崗敬業(yè)則是一個職業(yè)人所應(yīng)具備的職業(yè)道德中的一種，因為每個人的工作都不只是為了謀生，我們還要通過工作實現(xiàn)自己的人生價值，找到其中的樂趣。
一、安分守己，兢兢業(yè)業(yè)
二、用100%的熱情做1%的事
三、別動不動就跳槽
四、注重細節(jié)才能贏得成功
五、永遠不要做“差不多先生”
六、只為成功找方法，不為失敗找借口
七、同樣的錯誤絕不要犯第二次
八、面壁不如破壁
九、工作，不要僅僅為了錢
十、大膽創(chuàng)新，讓工作更加精彩
第四章
心有妙招，妥善處理辦公室人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是一個人獲得成功的重要條件，因此，如何處理好辦公室人際關(guān)系是職場人士一直關(guān)注的問題。事實證明，只要能夠把握職場的生存法則，心有妙招，方法得當，就能妥善處理好辦公室人際關(guān)系。
一、同事之間保持最美的距離
二、身邊的每一個人都值得尊重
三、不要容不得同事比自己好
四、有功勞與大家分享
五、拿出誠意，友好相處
六、與人紛爭，己先讓步
七、閑談莫論人是非
八、不要讓你的“熱情”嚇跑同事
九、升職后，也要與昔日同事相處好
十、如何應(yīng)對“煩人”的同事
第五章
融入團隊，與團隊共成長同發(fā)展
在現(xiàn)代企業(yè)中，越來越多的公司和老板不僅僅是看重個人的能力有多強，更多的是關(guān)注員工是否有團隊精神，是否樂意與團隊共成長，能否在自己的團隊中為公司創(chuàng)造出利潤。團隊能夠?qū)⒏鞣N力量凝聚在一起共同抵御困難，使公司和企業(yè)在競爭激烈的經(jīng)濟社會立于不敗之地。
一、個人離不開團隊
二、合作就是力量
三、合作是成功的開始
四、團結(jié)散發(fā)著神奇的力量
五、重視團隊合作，切忌單打獨斗
六、在溝通交流中密切合作
七、信任同伴，促進成功
八、忠誠于團隊
九、共同進退，合作共生
十、懂得對他人的幫助感恩
第六章
游刃職場，優(yōu)秀員工必備的心理法則
如何才能使自己的事業(yè)風生水起？如何才能在公司里脫穎而出？如何才能盡快獲得晉升的機會？諸如此類的問題，每一位職場中人時刻都在關(guān)注著，并苦苦思索著如何去實現(xiàn)。事實證明，成功沒有捷徑，要想出類拔萃，就要培養(yǎng)良好的職業(yè)品質(zhì)，這樣才能在困擾和徘徊中走出一條成功的路。
一、敬業(yè)心理：敬業(yè)鑄就成功
二、終身學習心理：活到老，學到老
三、責任心理：小事中體現(xiàn)責任感
四、執(zhí)行心理：執(zhí)行貴在一絲不茍
五、專注心理：專心會使你事半功倍
六、出眾心理：小事讓你出類拔萃
七、全力以赴心理：有付出才會有回報
八、挫折心理：做越挫越勇的獅子
九、升遷心理：升職更需謙虛謹慎
第七章
解開心結(jié)，巧妙應(yīng)對職場綜合征
在瞬息萬變的職場中，人們在其中奮力拼搏著，每個人都有自己難言的心病，有人為付出多、收入少而抱怨；有人說自己雖然收入高，可是心情不好；有人說自己面對工作時找不到往日的激情……各種各樣的困擾讓上班族身心疲憊。怎樣才能從困境中解脫出來，做一個快樂成功的職場人呢？
一、周一綜合征：黑色星期一的噩夢
二、周末綜合征：剝奪了周末的快樂
三、假日綜合征：沒有充電反而更累
四、年終綜合征：幾人歡喜幾人憂
五、白領(lǐng)綜合征：寫字樓內(nèi)的隱患
六、職業(yè)枯竭癥：激情不再的困惑
七、快節(jié)奏綜合征：腳步匆匆的無奈
八、電腦綜合征：現(xiàn)代社會的信息病
九、老板恐懼癥：老板并沒有那么可怕
十、失業(yè)綜合征：塞翁失馬，焉知非福
第八章
扔掉包袱，讓壓力隨風而逝
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越重，上班族的心理問題越來越引起人們的關(guān)注。有調(diào)查報告指出，世界上有70%的人處于亞健康狀態(tài)。毫無疑問，沉重的壓力是其中最主要的誘因。所以，如何甩掉壓力這個沉重的包袱，讓上班族獲得身心的輕松和自由，已經(jīng)成為人們最關(guān)心的問題。
一、工作壓力是健康的無形殺手
二、職場中人正在承受哪些壓力
三、警惕職場“亞健康”
四、職場中人，不必活得太“心”苦
五、輕松運動，讓壓力煙消云散
六、放下工作，讓心靈短暫出逃
七、摘下自己思想上的緊箍
八、試著把工作當做娛樂
九、把壓力化為動力
第九章
漂在職場，莫忘健康之重要
一位哲人曾經(jīng)說過，健康是1，其余所有的諸如金錢、愛情、榮譽、地位、事業(yè)……都是“1”后面的“0”，“0”當然越多越好，但是如果前面的1倒了，要再多的0又有何用？因此，健康才是人生最大的財富，擁有健康，才能擁有其他的一切。漂在職場，莫忘健康之重要。
一、健康是人生最大的財富
二、抽點時間鍛煉身體
三、心病還需心藥醫(yī)
四、把握自己的生活節(jié)奏
五、恬淡的生活有利于身心健康
六、好心情帶給你好身體
七、好習慣讓你更健康
八、和抑郁說再見
九、享受忙里偷閑的樂趣
十、不要透支生命
參考文獻