微反應·微表情·微動作全集

第1章 任何人都難以掩飾的微反應
人們在刺激源的刺激下，會因心理和直覺產生自身無法控制的
外在表現(xiàn)，這就是所謂的微反應，它是人類與生俱來的一種本能反
應，常常在人們自我察覺之前做出，甚至不能被察覺，這也成為偵
探破案、冷讀高手看穿和執(zhí)掌他人的微口徑。
微反應究竟是什么
凌駕于人類理智之上的微反應
通曉微反應，輕松讀懂他人
8種微反應的分類
微反應里蘊藏的情緒密碼
只要刺激源有效，你就逃脫不了情緒反應
第2章 解讀微反應，這些事兒你一定要知道
解讀微反應不是簡單地將表現(xiàn)與心理對號入座，而是要追根溯
源，打通從心理變化到外在表現(xiàn)的通道，排除制約與影響的因素，
這樣才能準確解讀微反應，讀懂人心。
即便是不自覺地說謊，也有動機
透過微反應，拆穿謊言，看透內心
是什么影響了你對微反應的判斷
先有刺激源，才有微反應
人類微反應的人腦功能分布
微反應很短，你是否抓得住
第3章 情緒是連接內心和微表情的橋梁
人的內心感受影響著人的情緒，人的情緒牽動著人的表情，解
讀微表情，就要先看懂人們表情下的情緒，這樣有利于我們通過追
溯情緒的來源來分析人們的內心感受。
情緒是怎么產生的
人類的6種通用情緒和表情
構成表情和微表情的肌肉
表情真實與虛假的探究
第4章 笑容里的真"話"與謊"言"
笑是一種復雜的表情，笑中包含著多種含義，微笑并不一定代
表善意，大笑并不一定代表快樂，笑容易感染人，也容易欺騙人，
發(fā)現(xiàn)笑容中的微小變化，了解笑容微表情，我們就能更準確地分辨
笑容，解讀笑容。
我們?yōu)槭裁磿?br />如何區(qū)別真笑與假笑
三種帶有控制意義的微笑
笑容中的肌肉運動
關于微笑的解析
第5章 眼中藏不住的心海
眼睛是心靈的窗口，是傳達身體感受的焦點，是微表情中最直
接、最有價值的表現(xiàn)。人們可以用理智控制肢體和語言，卻很難控制
瞳孔的變化，一個人藏山藏水，卻無法藏住眼睛中透露的內心感受。
瞳孔一大一小，心門一開一合
心，扯動了誰的眉毛
視線的方向在變，心靈的角度在變
眼睛的睜眨閉合，心是幕后的主使
第6章 察"言"觀"嘴"有理
人的多種內心情感都表現(xiàn)在嘴巴上，無論是嘴唇、牙齒還是口
型，甚至呼吸、聲音和喉部的變化，都體現(xiàn)著不同的心理反應。用
刺激源打開對方的嘴，也能在一定程度上看到對方的心。
嘴唇一動，幾番心動
在吞咽和咀嚼中找安慰，是與生俱來的嬰兒本能
別忽視牙齒的吱吱作響
從味覺和嗅覺中尋求刺激與安慰
第7章 神情，有時在直播，有時是面具
歌曲《說唱臉譜》中寫道："藍臉的多爾礅盜玉馬，紅臉的關
公戰(zhàn)長沙，黃臉的典韋白臉的曹操，黑臉的張飛叫喳喳……"人們
不同的神情也像不同的臉譜一樣，有的黑有的白，隱射著不同的內
心感受，只不過這些臉譜有真有假，有的是掩飾內心的面具，有的
是內心感受的現(xiàn)場直播，只有讀懂神情與心理的關系，才能準確把
握人心。
表面很平靜，內心很不安
藏臉，藏的是羞澀，表的是服從
無精打采，因為心被泄了氣
臉紅，都是沖動的"代價"啊
錯愕的臉下藏著一顆迷茫的心
真驚訝？假驚訝！
容易被忽視的鼻子表情語
第8章
受限制最少的腿和腳，反映最真實感受的顯
示器
在保護自己不被人看穿并試圖控制自己的行為時，人們常常把
重點放在面部表情和頭部姿勢上，卻很少甚至從不注意自己的腿和
腳的變化，也正因如此，人們在刺激源的刺激下，腿和腳的動作更
直接、準確地反映了人們的內心感受。
跺腳，一種強烈的威脅與憤怒
雙腳交叉變換所體現(xiàn)的厭惡與接受
雙腿叉開，宣告著占領和強大
腳尖上的興奮、緊張和放松
顫抖的腿，不安分的心
第9章 身體就是一顆大心臟
人們的身體常常會隨著內心的感受呈現(xiàn)相應的變化，如心情
緊張，身體會不由地收緊、拘束；內心恐懼不安，身體會無法抑制
地顫抖；心生厭惡，身體會不由地后仰等。身體就像一顆巨型的心
臟，表現(xiàn)著心的感受和變化。
得意、勝利時身體的反重力反應
身體的距離就是內心的距離
搖頭晃腦動作多，好一顆張揚自信的心
抬頭挺胸揚下巴，是自信、服從還是威脅
點頭又哈腰，利益在其中
呼吸頻率是內心緊張的測試儀
心力的收發(fā)就表現(xiàn)在屈與伸的軀干間
呼吸控制，積蓄體內的能量
第10章 臂和手的心靈之舞
同腿和腳一樣，臂和手也容易被當事人所忽視，但不同的是，它
們處于身體的中上部位，更容易被其他人關注到。通過臂和手所表達
出的心理感受同樣很豐富，人們在表達意見時手舞足蹈就是一種真實
的體現(xiàn)。在找到有效的刺激源后，分析對方手部動作、手指的狀態(tài)和
手臂以及肩膀的動作，我們就可以了解到對方的心理感受。
肌膚上的安慰線，撫摸是最好的安慰
手不動了，是心害怕了
握的都是手，卻藏各種心
擁抱中的真誠或假意
手指在嘴唇間的動作
不安分的手指，不安分的心
搓手，搓亂了心
雙臂交叉，一個不止表示防衛(wèi)心重的動作
有力的手勢，源自內心的自信
表示進攻的手勢動作
臂與手的多種結合，自信度的多種體現(xiàn)
表達討好的托盤式手勢
塔尖型手勢，一種搭建自信的手勢
從肩部窺探內心
參考文獻