特種兵教你戶外生存

卷首語(yǔ)第一章 開(kāi)始很簡(jiǎn)單 第一課 正確地評(píng)估和選擇 第二課 永恒的方向 指北針 地圖 第三課 輕裝上陣 第一，不可或缺的裝備：刀與火種 第二，很重要的裝備：帽子、生存絲巾等 第三，次重要的裝備：安全繩、手表等 第四，以防萬(wàn)一的裝備：急救包、止瀉藥等 第四課 選學(xué) 精確標(biāo)圖第二章 繩技 第一課 基礎(chǔ)繩結(jié) 反手結(jié) 8字結(jié) 平結(jié) 水結(jié) 漁人結(jié) 單編結(jié) 雙編結(jié) 索結(jié) 快速結(jié) 手爪結(jié) 魚(yú)鉤結(jié) 十字捆綁 交叉捆綁 第二課 基礎(chǔ)繩環(huán) 8字環(huán)(雙8字結(jié)) 單套環(huán) 三套環(huán) 救生環(huán) 攀登環(huán) 活套索1 活套索2 活套索3 第三課 繩結(jié)(環(huán))的組合 拋繩 保護(hù)結(jié) 環(huán)環(huán)相扣 手銬環(huán) 環(huán)的連接 連接環(huán)的使用 繩索編結(jié) 繩技小經(jīng)驗(yàn)第三章 長(zhǎng)路漫漫任你闖 第一課 路在腳下 野外常使用到的口令 下坡 丁字步 陡坡下滑 頂著烈日行走 穿行在原始叢林中 在瘴樹(shù)林行進(jìn) 路標(biāo) 第二課 距離的測(cè)量 步測(cè) 跳眼法 臂長(zhǎng)尺 相似三角形法 第三課 確定站立點(diǎn) 根據(jù)明顯地形特征以及與其關(guān)系確立 根據(jù)明顯地形確定站點(diǎn) 90°交會(huì)法 地形交會(huì)法 連線法 后方交會(huì)法 磁方位角交會(huì)法 自制簡(jiǎn)易地圖 第四課 培訓(xùn)蜘蛛俠 第五課 滑降 手爪結(jié)滑降 救生環(huán)滑降 三套環(huán)滑降 使用手爪結(jié)上升 量繩 安全帶 第六課 涉渡 集體涉渡 開(kāi)路先鋒 中間人 逆流者 繞樁 使用繩索集體涉渡1． 使用繩索集體涉渡2 第七課 泅渡 框型架 漂浮包固定 過(guò)河線路 筏 牽引繩 夾筏 舵 帶舵的筏 第八課 沼澤地、雪地、沙漠 沼澤地 雪地 雪橇 雪盲癥 沙漠 面紗 海市蜃樓 黑夜行進(jìn) 第九課 辨識(shí)天氣第四章 擁有自己的“房子\ 第一課 普通庇護(hù)所 地釘和壓桿 排水溝 第二課 特別的庇護(hù)所 棚頂?shù)母采w 天然庇護(hù)所——山洞 土坎庇護(hù)所 凹地庇護(hù)所 第三課 特殊地形和氣候庇護(hù)所 濕地架床 A形架床 x型架床 濕地通鋪 在雪地上搭建庇護(hù)所 三角捆扎 雪洞 床架 沙洞 沙漠陰涼洞 排泄 哨兵第五章 水與火的考驗(yàn) 第一課 生命之源 蒸騰取水 濾水筒 礦泉水瓶、襪子、褲子濾水筒 污水蒸餾坑 沙漠冷凝坑 植物冷凝坑 蒸騰帳 利用動(dòng)植物取水 V型切槽和螺旋切槽 從竹子中取水 正確地喝水 第二課 烈火熊熊 火種 引火物 火絨 燃料 金字塔搭建 八字架搭建 風(fēng)中生火 防風(fēng)筒 石塊圍住火堆 火溝和十字火溝 潮濕地帶 火臺(tái)l 火臺(tái)2 燃料 烤柴架 火勢(shì)的控制 巖壁反火墻 防水布反火墻 樹(shù)枝反火墻 雪地反火墻 雙面反火墻 爐灶 品字爐灶 熏爐 暖手爐 其他生火方式 化學(xué)藥品 放大鏡 打火棒 摩擦取火第六章 生存的動(dòng)力 第一課 鹽 動(dòng)物的血液 附錄：糖 第二課 “和尚的生活”(一) 幾種蕨 菊科植物 野菊花 蒲公英1，蒲公英2 馬蘭 黃鵪菜 一點(diǎn)紅 地膽草 千里光 歐亞旋復(fù)花 小薊 大薊 苦菜 薔薇科植物 龍牙草 地榆 月季 金櫻子 蛇莓 懸鉤子 第三課 “和尚的生活”(二) 青葙 雞冠花 馬齒莧 野莧菜l 野莧菜2 龍葵 紫蘇 白蘇 薄荷 枸杞 狗肝菜 灰灰菜 積雪草 酢漿草 白茅(茅根) 魚(yú)腥草 酸模 敗醬 野芭蕉樹(shù) 野芭蕉 榕樹(shù) 大葉榕 小葉榕 五指毛桃 無(wú)花果 竹筍 捻子 野牡丹 地捻 榆樹(shù) 松樹(shù) 桑樹(shù) 第四課 肉的誘惑 蝗蟲(chóng)、蟈蟈、蟋蟀 螞蟻、白蟻 蜂 螻蛄 蚯蚓 蠐螬 水生昆蟲(chóng) 網(wǎng) 撈網(wǎng) 軟體動(dòng)物 蜥蜴 蛙 第五課 獵人的必修課 捕鼠 捕鼠籠 松鼠套 捕鳥(niǎo) 卡喉鉤 松雞套 捕魚(yú) 捕魚(yú)籠 攔堰 叉魚(yú) 彈弓 梭鏢 弓箭 落地陷阱 鉤型扳機(jī) 重力陷阱 落石陷阱 掃釘 第六課 危險(xiǎn)的食物(一) 昆蟲(chóng) 魚(yú)類 猛獸 與猛獸搏斗 植物 菌類 野果 鉤吻 附錄：金銀花 夾竹桃 野顛茄 斷腸草 第七課 危險(xiǎn)的食物(二) 蛇 防蛇、防咬、防中毒 防蛇第一招——主動(dòng)出擊、打草驚蛇 防蛇第二招——“盔甲”防護(hù) 防蛇第三招——化學(xué)防護(hù) 一、結(jié)扎傷口 二、沖洗傷口 三、切開(kāi)傷口、沖洗、擠壓排毒 四、就近尋找蛇傷藥品 五、立刻將傷員轉(zhuǎn)送到最近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，做進(jìn)一步的觀察和治 療 附錄：蛇毒的分類 怎樣把蛇從動(dòng)物變成食物 附錄1：中國(guó)蛇類的分科 附錄2：常見(jiàn)無(wú)毒蛇 附錄3：常見(jiàn)毒蛇 第八課 做只勤勞的小螞蟻 竹筒鍋1 竹筒鍋2 庖丁解肉 解肉 附錄：剝皮 剝皮 食物的儲(chǔ)存 臼和杵 附錄1：野外菜譜 附錄2：中國(guó)大陸野菜分布第七章 求生之路 第一課 野外保健、常見(jiàn)疾病治療 常見(jiàn)疾病的預(yù)防和治療 附：治療常見(jiàn)疾病的藥物分類表 野外的清潔和衛(wèi)生 第二課 緊急避險(xiǎn) 火災(zāi) 洪水 山體滑坡和泥石流 雷擊 雪崩 第三課 野外救傷 輕微傷 急救 擠壓法 太陽(yáng)的副作用——中暑 脫臼和骨折 第四課 求救和搜救 求救信號(hào) 搜救 第五課 絕境求生 竹片編結(jié) 背簍 尋找方向 投影法 最后一課 生命無(wú)價(jià) 附錄城市安全與自救 城市極端天氣自救 車輛安全和自救后記