豆?jié){、米糊、蔬果汁養(yǎng)生事典

Part 1 天然食物讓你更健康
認(rèn)識食物四性屬
認(rèn)識食物五味屬
認(rèn)識食物五色屬
認(rèn)識食物的營養(yǎng)
Part 2 經(jīng)典養(yǎng)生豆?jié){、米糊
白果豆?jié){
白果米糊
大麥豆?jié){
大米豆?jié){
大米米糊
黑豆豆?jié){
黑豆米糊
黑芝麻豆?jié){
黑芝麻米糊
紅豆豆?jié){
紅豆米糊
綠豆豆?jié){
綠豆米糊
糯米豆?jié){
糯米米糊
蕎麥豆?jié){
蕎麥米糊
小麥豆?jié){
小麥米糊
燕麥豆?jié){
燕麥米糊
薏米豆?jié){
薏米米糊
銀耳豆?jié){
銀耳米糊
玉米豆?jié){
玉米米糊
原味豆?jié){
Part 3 養(yǎng)人蔬菜豆?jié){、蔬汁
白菜豆?jié){
白蘿卜豆?jié){
冬瓜豆?jié){
冬瓜蔬汁
番茄豆?jié){
番茄蔬汁
甘薯豆?jié){
甘薯蔬汁
胡蘿卜豆?jié){
黃瓜豆?jié){
黃瓜蔬汁
蓮藕豆?jié){
蓮藕蔬汁
菱角豆?jié){
蘆筍豆?jié){
蘆筍蔬汁
南瓜豆?jié){
南瓜蔬汁
薺菜豆?jié){
薺菜蔬汁
山藥豆?jié){
芋頭豆?jié){
芋頭蔬汁
Part 4 美味水果豆?jié){、果汁
菠蘿豆?jié){
草莓豆?jié){
草莓果汁
甘蔗豆?jié){
梨豆?jié){
梨果汁
荔枝豆?jié){
芒果豆?jié){
獼猴桃豆?jié){
獼猴桃果汁
檸檬豆?jié){
檸檬果汁
葡萄豆?jié){
葡萄果汁
石榴豆?jié){
柿子豆?jié){
西瓜豆?jié){
西瓜果汁
香蕉豆?jié){
香蕉果汁
椰子豆?jié){
櫻桃豆?jié){
Part 5 滋養(yǎng)堅果豆?jié){、米糊
核桃豆?jié){
核桃米糊
花生豆?jié){
栗子豆?jié){
栗子米糊
蓮子豆?jié){
蓮子米糊
松子豆?jié){
松子米糊
烏梅豆?jié){
烏梅米糊
杏仁豆?jié){
杏仁米糊
榛子豆?jié){
榛子米糊
Part 6 美麗花草茶豆?jié){、米糊
百合豆?jié){
百合米糊
薄荷豆?jié){
枸杞子豆?jié){
枸杞子米糊
桂花豆?jié){
桂花米糊
菊花豆?jié){
玫瑰豆?jié){
玫瑰米糊
茉莉豆?jié){
茉莉米糊
Part 7 調(diào)理體質(zhì)豆?jié){
陽虛體質(zhì)——四子豆?jié){
陰虛體質(zhì)——五汁豆?jié){
氣虛體質(zhì)——人參豆?jié){
血虛體質(zhì)——紅棗豆?jié){
痰濕體質(zhì)——陳皮豆?jié){
瘀血體質(zhì)——桃仁豆?jié){
氣郁體質(zhì)——柚子豆?jié){
濕熱體質(zhì)——荷葉豆?jié){
Part 8 對癥養(yǎng)生豆?jié){
發(fā)汗解表——紫蘇紅糖豆?jié){
止咳平喘——桔梗金橘豆?jié){
潤肺潤喉——神仙果豆?jié){
清熱解暑——三葉豆?jié){
散寒溫里——生姜豆?jié){
健胃消食——山楂豆?jié){
益氣養(yǎng)血——龍眼豆?jié){
利水除濕——茯苓豆?jié){
清肝明目——決明子豆?jié){
排毒潤腸——桑葚豆?jié){
潤膚養(yǎng)顏——桃花阿膠豆?jié){
延年益壽——靈芝豆?jié){
減肥清脂——月見草豆?jié){
烏發(fā)固發(fā)——芝麻黑豆豆?jié){
益智健腦——核桃花生豆?jié){