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內容簡介

　　《金色九九叢書：老年心理保健》遵循“老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂”的理念，貼近老年朋友的生活，是一本“有營養(yǎng)”的小冊子。希望它能夠為老年朋友解決生活問題，增添生活情趣，成就健康金色晚年！

作者簡介

　　張鐘汝，女，上海大學社會學院教授。兼任上海市老年學會副會長、上海市社會學會秘書長。主講課程：老年社會工作、社會工作綜合知識。主要研究領域：老齡、司題、老年社會工作實務。主要研究成果：《老年社會工作》、《老年心理健康》、《助老服務志愿者手冊》、《老年利益論》（合著）、《政府與非政府組織合作機制建設》（合著）、《社會管理與社會政策》（合著）、《地震應急干預政策》（合著）等。張悅，女，上海大學社會學碩士，國家注冊社工師。2005-2008年師從張鐘汝教授進行老年社會學方向研究，2008年開始進入高校擔任社會工作專業(yè)教學工作，2010年投身上海浦東社工界，從事老年社會工作領域工作。現(xiàn)就職于上海浦東新區(qū)樂耆社工服務社，擔任機構綜合發(fā)展部主任一職。

圖書目錄

第一講快樂夕陽，積極老齡——老年心理是一個重要課題
一、老年生活中最常遭遇的問題
二、進入老年期后心理的變化
三、影響老年人心理健康的因素
四、學點老年社會心理知識，有利于維護心理健康
第二講享受老年，迎接金色年華——更年期與離退休適應
一、賢淑溫和的老伴怎么了
二、男人也有更年期嗎
三、離退休是人生路上的一道坎嗎
第三講終身學習，終生受益-一老年人的記憶、學習和智力
一、老年人的記憶
二、老年人的學習
三、老年人的智力
四、科學用腦，身心健康
第四講豁達樂觀，祥和慈愛——老年人的性格
一、年輕時風趣開朗的他怎么變得沉默寡言了
二、看看您屬于哪種性格
三、您愿意仔細聽聽老年人發(fā)牢騷嗎
四、哪些不良性格會誘發(fā)疾病
第五講掌握自己情緒的遙控器——老年人的情緒
一、情緒的基本含義
二、老年人情緒是身心健康的晴雨表
三、情緒不安，健康脫軌
四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝
第六講兒孫繞膝，盡享天倫——老年人代際心理
第七講琴瑟和諧，老來有伴——老年人婚姻心理
第八講走出蝸居居天地寬——老年人際交往心理
第九講最美不過夕陽紅——老年人審美心理
第十講不懈努力的生活目標——老年人幸福心理
第十一講坦然應對生活變故——老年人抗挫折心理
第十二汫健康活到一百歲——老年人長壽心理