恢復(fù)力：面對(duì)突如其來(lái)的挫折，你該如何應(yīng)對(duì)？

導(dǎo)言
不可或缺的恢復(fù)力
恢復(fù)力的模式　　 XVII
人的恢復(fù)力　　 XXII
消減、適應(yīng)和轉(zhuǎn)變：恢復(fù)力優(yōu)于可持續(xù)發(fā)展　　 XXVIII
第一章 穩(wěn)健，但也脆弱：牙買(mǎi)加的珊瑚礁與全球金融危機(jī)
漁場(chǎng)和金融的關(guān)系　　
銀行家也要學(xué)習(xí)的生態(tài)學(xué)　　
金融集束炸彈　　
系統(tǒng)崩潰前的警示信號(hào)　　
一窺金融系統(tǒng)全貌　　
蝙蝠魚(yú)與WIR貨幣　　
第二章 規(guī)模與去中心化：基地組織、結(jié)核桿菌與北美電網(wǎng)
行動(dòng)代號(hào)“災(zāi)難”　　
從結(jié)核桿菌上吸取的教訓(xùn)　　
集群攻擊的經(jīng)驗(yàn)　　
會(huì)呼吸的電網(wǎng)　　
鋪設(shè)一個(gè)去中心化的電網(wǎng)　　
從宏觀(guān)到微觀(guān)：規(guī)模與集群攻擊　　
第三章 聚集的力量
老鼠和城市　　
叢林中的城市　　
第四章 正念、冥想與個(gè)人的恢復(fù)力
林菲爾德的四個(gè)孤兒　　
克服挫折的那群人　　
情感與人的恢復(fù)力　　
第五章 社會(huì)系統(tǒng)的恢復(fù)力
自由大街33號(hào)　　
針?shù)h相對(duì)　　
壯大自己的隊(duì)伍　　
“4636行動(dòng)”　　
部落、網(wǎng)絡(luò)和自己的隊(duì)伍　　
第六章 危機(jī)之中的恢復(fù)力
災(zāi)難是如何發(fā)生的：可能導(dǎo)致危機(jī)的企業(yè)文化　　
紅軍大學(xué)　　
第七章 系統(tǒng)崩潰，如何恢復(fù)
水井中的毒　　
對(duì)“以暴制暴”說(shuō)“不”　　
第一步：控制暴力蔓延　　
第二步：改變?nèi)藗兊乃伎挤绞健　?br /> 第三步：改變社會(huì)規(guī)范　　
第八章 溝通型領(lǐng)導(dǎo)：管理者的恢復(fù)力
帕勞是一個(gè)怎樣的國(guó)家？　　
艾德沖和他的休漁期　　
力量增強(qiáng)了　　
構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò)　　
第九章 恢復(fù)力：如何為我所用
找到系統(tǒng)的脆弱之處、閾值和反饋環(huán)路　　
擁抱“靈活的組織結(jié)構(gòu)”　　
數(shù)據(jù)的緊迫性　　
預(yù)演未來(lái)　　
他山之石　　
致謝