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內(nèi)容簡介

　　在寶寶每個成長階段，爸爸媽媽都應(yīng)該為寶寶提供廣泛而多元的食物，只有這樣，才能供給寶寶均衡而充足的營養(yǎng)，幫助寶寶長得健健康康！寶寶的飲食不僅要提供日常所需的高能量和高蛋白食品，還要粗細搭配、營養(yǎng)平衡、花樣翻新，更要遠離垃圾食品、空熱量食品和假冒偽劣食品。因此，爸爸媽媽親自動手做的“愛心菜肴”永遠是寶寶飲食的最佳選擇?！　堵斆鲗殞殸I養(yǎng)美食分步詳解》針對O～6歲寶寶發(fā)育的不同階段，向廣大家長提供了各種適宜寶寶成長的菜譜，全面系統(tǒng)地介紹了科學合理的烹飪之道?！堵斆鲗殞殸I養(yǎng)美食分步詳解》除了200余道好吃又營養(yǎng)的食譜以外，還介紹了飲食常識和烹調(diào)竅門，讓家長輕松變成孩子的專屬“營養(yǎng)師”。寶寶吃得開心又營養(yǎng)，不正是家長們最幸福的事嗎？

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圖書目錄

第1章4~6個月斷奶早期營養(yǎng)輔食
4~6個月寶寶飲食營養(yǎng)要點
米湯——補充B族維生素
橘子汁——補充維生素
青菜水——補充維生素C
胡蘿卜湯——補充維生素A
香蕉甜橙汁——補充維生素A
烏梅湯——補充維生素
山楂水——開胃
梨汁——清熱通便
紅棗水——養(yǎng)血安神
什錦蔬果汁——補充營養(yǎng)
胡蘿卜汁——明目
水果藕粉——營養(yǎng)豐富
香蕉泥——潤腸
番茄胡蘿卜汁——護眼
姜韭牛奶羹——壯骨
核桃汁——促進大腦發(fā)育
蔬果汁——潤腸
番茄蘋果汁——補充營養(yǎng)
獼猴桃汁——潤腸
胡蘿卜黃椒芒果汁——補充維生素
豆?jié){胡蘿卜蘋果汁——補充優(yōu)質(zhì)蛋白
蘋果汁——補充多種營養(yǎng)
青菜泥——富含膳食纖維
紅薯羹——補充體力
牛奶蛋黃粥——補充鈣質(zhì)
香蕉牛奶糊——增加智力
蛋黃泥——健腦益智
第2章7~9個月寶寶飲食營養(yǎng)要點
橘子羹——止咳化痰
番茄糊——促進骨骼生長
菠菜牛奶羹——補鐵補鈣
奶油豆腐——促進生長發(fā)育
紅豆蓮子湯——補血安神
芝麻糯米粥——營養(yǎng)健腦
白蘿卜濃湯——增加食欲
混合果汁——增強抵抗力
鱈魚蘋果糊——補充蛋白質(zhì)
五彩盅——補充氨基酸
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