美白教主的美顏魔法

美白教主面部的日常護(hù)理魔法
第一節(jié)、做好日常護(hù)理從了解自己的皮膚開貽
環(huán)節(jié)一、認(rèn)識皮膚
環(huán)節(jié)二、認(rèn)識表皮
環(huán)節(jié)三、了解皮膚狀態(tài)
環(huán)節(jié)四、了解酸堿度（pH值）
環(huán)節(jié)五、抵抗酸堿體質(zhì)的美容要點
第二節(jié)、日常面部護(hù)理的10個關(guān)鍵護(hù)膚環(huán)節(jié)
環(huán)節(jié)一、夜間的卸妝
環(huán)節(jié)二、溫和去除多余角質(zhì)
環(huán)節(jié)三、早晨的潔面
環(huán)節(jié)四、化妝水
環(huán)節(jié)五、乳液、面霜
環(huán)節(jié)六、美容液
環(huán)節(jié)七、防曬
環(huán)節(jié)八、面膜
第三節(jié)、補(bǔ)水與保濕締造持久水潤肌膚
環(huán)節(jié)一、測一測，你的肌膚有多缺水
環(huán)節(jié)二、不同膚質(zhì)的簡單自測
環(huán)節(jié)三、化妝水——清潔、保濕兩不誤
環(huán)節(jié)四、保濕噴霧——喚醒肌膚活力
環(huán)節(jié)五、全面保濕——不留死角
環(huán)節(jié)六、有效保濕——制定補(bǔ)水計劃
環(huán)節(jié)七、針對問題——日常保濕要點
第四節(jié)、清爽控油恢復(fù)肌膚光潔通透
環(huán)節(jié)一、測一測，肌膚的油脂指數(shù)
環(huán)節(jié)二、消除煩惱——控油要對號入座
環(huán)節(jié)三、針對出油類型——對癥控油
環(huán)節(jié)四、與油光作戰(zhàn)——恢復(fù)水油平衡
環(huán)節(jié)五、油性肌膚——日?？苟环桨?br />環(huán)節(jié)六、消除油光——日夜的控油護(hù)理
第五節(jié)、美臼潤澤用水分提升肌膚源動力
環(huán)節(jié)一、日常的美白護(hù)理要點
環(huán)節(jié)二、擊退黯沉的美白小錦囊
環(huán)節(jié)三、全天候不間斷的美白護(hù)理
環(huán)節(jié)四、美白抗氧化的各種成分
第六節(jié)、防敏、抗敏的鎮(zhèn)靜與舒緩護(hù)理
環(huán)節(jié)一、測一測，肌膚的過敏程度
環(huán)節(jié)二、敏感肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理知識
環(huán)節(jié)三、敏感膚質(zhì)護(hù)理誤區(qū)的正解
環(huán)節(jié)四、易敏感肌膚的護(hù)理技巧
環(huán)節(jié)五、避免皮膚敏感的保養(yǎng)技法
環(huán)節(jié)六、易敏感肌膚的溫和去角質(zhì)技巧
環(huán)節(jié)七、改善紅血絲的抗敏感技巧
環(huán)節(jié)八、低敏感、無刺激的抗敏成分
第七節(jié)、絮致與除皺塑造年輕態(tài)彈性肌膚
環(huán)節(jié)一、測一測，肌膚的老化程度
環(huán)節(jié)二、皺紋產(chǎn)生的主要因素
環(huán)節(jié)三、生活習(xí)慣決定了皺紋深淺
環(huán)節(jié)四、深紋、淺紋——抗皺也要對癥
環(huán)節(jié)五、消除法令紋——逆轉(zhuǎn)肌膚年齡
環(huán)節(jié)六、預(yù)防眼部皺紋的護(hù)理技巧
環(huán)節(jié)七、讓魚尾紋隱形的護(hù)理細(xì)節(jié)
環(huán)節(jié)八、緊致眼瞼肌膚的護(hù)理細(xì)節(jié)
第八節(jié)、全面防曬在陽光下堅守美麗
環(huán)節(jié)一、認(rèn)識紫外線
環(huán)節(jié)二、認(rèn)識防曬霜的參數(shù)指標(biāo)
環(huán)節(jié)三、防曬霜的正確使用技巧
環(huán)節(jié)四、不同膚質(zhì)與場合的防曬要點
環(huán)節(jié)五、走出誤區(qū)的防曬正解
環(huán)節(jié)六、曬后及時修護(hù)避免肌膚老化
第九節(jié)、呵護(hù)眼部消除各種限周煩惱
環(huán)節(jié)一、眼部護(hù)理的正確小技巧
環(huán)節(jié)二、按摩眼周促進(jìn)營養(yǎng)的滲透吸收
環(huán)節(jié)三、眼部防曬減少黯沉與干紋
環(huán)節(jié)四、干紋的形成原因及解決方法
環(huán)節(jié)五、眼袋的解決方法
環(huán)節(jié)六、改善熬夜型黑眼圈
第十節(jié)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩疏通氣皿的特效養(yǎng)顏
環(huán)節(jié)一、美容養(yǎng)顏從基礎(chǔ)按摩知識開始
環(huán)節(jié)二、臉部按摩的正確技法
環(huán)節(jié)三、經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識
環(huán)節(jié)四、調(diào)節(jié)虛實平衡的經(jīng)絡(luò)按摩
環(huán)節(jié)五、穴位按摩的基本要領(lǐng)
環(huán)節(jié)六、改善肌膚問題的美容按摩
環(huán)節(jié)七、氣血調(diào)養(yǎng)預(yù)防肌膚老化
基礎(chǔ)護(hù)膚的常見問題答疑美白教主面部的特殊護(hù)理魔法
美白教主身體的全面保養(yǎng)魔法
美白教主身心的調(diào)養(yǎng)按摩魔法
附錄