腰腿病按摩與抻筋

定　價：￥25.00

作　者：	戴曉暉，魏培棟著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	小動作大健康叢書
標　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787509163214	出版時間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	132	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個人一生都或輕或重地遭受過腰腿痛的侵擾?，F(xiàn)代伏案工作和以車代步的生活方式更“壯大”了腰腿痛的隊伍。本書針對腰椎疾病、腰部損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、膝關節(jié)內(nèi)外側副韌帶損傷、小腿抽筋、踝關節(jié)扭傷、跟腱周圍炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡便、耗時短、療效好，在辦公室、家里、機場甚至公交車上都可以進行的點穴抻筋方法，以真人示范的方式，精確指導您防病治病，是您和家人健康快樂的好幫手。這樣健腰腿，健步便如飛！

作者簡介

　　付國兵51歲，教授，主任醫(yī)師，碩士生導師?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學診療中心主任，北京市中青年名中醫(yī)。兼任中華中醫(yī)藥學會推拿分會副主任委員，北京推拿學會副會長。師承推拿大家臧?？平淌?，先后承擔多項國家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥大學科研課題。臨床擅長通過傳統(tǒng)推拿手法治療各類骨傷科疾病，運用振腹療法治療內(nèi)、婦、男科相關疾病。發(fā)表學術論文數(shù)十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書十余部。

圖書目錄

上篇按摩抻筋基礎
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
點法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事項
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事項
3 常用經(jīng)絡穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位

下篇按摩抻筋祛病痛
腰部的疾病
腰椎生理曲度變直
急性腰損傷
腰肌勞損
第三腰椎橫突綜合征
腰椎間盤突出癥
腰椎滑脫
坐骨神經(jīng)痛
梨狀肌綜合征
臀肌筋膜炎
股內(nèi)收肌損傷
膝關節(jié)疾病
髕下脂肪墊勞損
髕骨軟化癥
半月板損傷
膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎
膝關節(jié)內(nèi)、外側副韌帶損傷
小腿抽筋
踝關節(jié)扭傷
跟腱周圍炎
足跟痛
跖趾關節(jié)痛
……