你可以幸福！

　　★一本讓你的家庭、工作、人際關系變得美好而圓滿的心靈成長之書！《不抱怨的世界》作者最新幸福力作。本書將告訴我們什么是幸福，怎樣實現(xiàn)更幸福的人生。從轉換內(nèi)在的思維模式開始，威爾？鮑溫將帶領著我們，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。★實現(xiàn)幸福人生最佳實用指南。幸福的第一步就是接納我們已經(jīng)幸福的事實。首先肯定自己的優(yōu)點，珍惜生活中每個快樂的小地方；從認知到自己有多幸福開始，跟著書中簡單的練習法，鞏固快樂，進而得到平靜與滿足。作者通過數(shù)十個精彩的故事和例證，透徹說明幸福的本質(zhì)，以及如何活出更幸福的自己?！镆粓鱿砣虻男腋Ｐ撵`運動。繼“不抱怨”運動之后，作者威爾？鮑溫帶來的創(chuàng)造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動！所有人都喜歡、習慣外求幸福，但其實，更應該從內(nèi)心開始。而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！從這個當下開始，就能找到最幸福的自己！命運掌握在自己的手中，只要打定主意去幸福，幸福就一定會實現(xiàn)?！镄腋Ｊ且环N自我評估，是自我實現(xiàn)的預言。只要你覺得自己幸福，你就是幸福。每一個人天生就應該幸福。幸福不是一種心理狀態(tài)，而是一種自我心理評估，是生命的意義和目的，是命中注定要有的事物，是一種滿足和幸福的感受。在了解了幸福的含義和自我的幸福實現(xiàn)途徑之后，你將活出最真實的自我，擁抱生命中安穩(wěn)的幸福。享有幸福是當今所有人的心愿。有些人有錢，但讓財富和幸福比翼齊飛，需要秘訣。有些人身處種種困厄中，但這并非與幸福絕緣。如何感知幸福并使之不斷提高，是需要智慧和方法的。本書是具有可操作性的實用幸福指南。它教會你如何給自己的幸福值打分，鄭重承諾只要你認真讀了這本書并努力實踐，幾個月之后，你的幸福得分就會比之前提升并保持久遠。這令人振奮近乎神奇的愿景，希望早一天在你那里化為喜出望外的成果。——著名作家和心理學家畢淑敏

　?。溃┩枴U溫（Will Bowen），美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一。曾寫作過風靡全球的《不抱怨的世界》書系。曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數(shù)百家廣電、平面媒體的專訪報道。他有多年從事廣播和行銷等工作的經(jīng)驗。他熱愛運動、圣經(jīng)史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年，他發(fā)起了“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今，全球已有106國、1000多萬人參加了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。