大眾自行車運(yùn)動(dòng)知識(shí)與實(shí)踐攻略

第一部分　概況介紹篇
第一章　自行車運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第一節(jié)　自行車的發(fā)明與演變
第二節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的起源與發(fā)展
第三節(jié)　自行車競(jìng)賽形式的多樣化發(fā)展
第四節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展
第二章　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第一節(jié)　發(fā)達(dá)國(guó)家大眾自行車運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)　中國(guó)群眾自行車活動(dòng)的開(kāi)展
第三章　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的意義與功能
第一節(jié)　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的意義
第二節(jié)　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的功能
第四章　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的特征與形式
第一節(jié)　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的特征
第二節(jié)　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的種類
第三節(jié)　大眾自行車運(yùn)動(dòng)的參與形式第二部分　競(jìng)賽知識(shí)篇
第五章　公路自行車
第一節(jié)　公路自行車競(jìng)賽知識(shí)介紹
第二節(jié)　公路自行車競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第三節(jié)　公路自行車比賽的欣賞
第六章　山地自行車
第一節(jié)　山地自行車競(jìng)賽知識(shí)介紹
第二節(jié)　山地車自行車賽的賽道標(biāo)識(shí)
第三節(jié)　山地自行車競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第四節(jié)　山地自行車比賽的欣賞
第七章　場(chǎng)地自行車
第一節(jié)　自行車賽車場(chǎng)
第二節(jié)　場(chǎng)地自行車比賽的相關(guān)規(guī)定與競(jìng)賽形式
第三節(jié)　場(chǎng)地自行車競(jìng)賽規(guī)則
第四節(jié)　場(chǎng)地自行車比賽的欣賞
第八章　BMX小輪車競(jìng)賽
第一節(jié)　BMX小輪車知識(shí)介紹
第二節(jié)　BMX小輪車越野賽場(chǎng)地
第三節(jié)　BMX小輪車競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)
第四節(jié)　BMX小輪車越野賽的欣賞第三部分　實(shí)踐技能篇
第九章　自行車的選擇與購(gòu)置技巧
第一節(jié)　自行車的選擇
第二節(jié)　公路自行車的選擇要求與購(gòu)置
第三節(jié)　山地自行車的選擇要求與購(gòu)置
第四節(jié)　旅行自行車選購(gòu)
第五節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)的裝備
第十章　自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常識(shí)
第一節(jié)　進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)的基本條件
第二節(jié)　公路自行車騎行基本技術(shù)
第三節(jié)　山地自行車騎行技術(shù)
第四節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的戰(zhàn)術(shù)
第十一章　自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐
第一節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一般原則
第二節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第三節(jié)　自行車運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第十二章　自行車的維修與保養(yǎng)
第一節(jié)　自行車維護(hù)所需的工具
第二節(jié)　自行車保養(yǎng)時(shí)機(jī)與方式
第三節(jié)　自行車維修保養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題
第四節(jié)　自行車維護(hù)的檢查方法和小竅門
參考文獻(xiàn)