淡定：每天5分鐘學點人生哲學

第一章 不是這世界太喧囂，是你的心太吵
淡定前行，花香滿徑
境由心生，知者不惑
學會沉淀，讓生活由濁變清
幸福只是一句流言，可以信，但別堅信
告別迷惘，開啟智慧人生

第二章 心若找不到方向，到哪兒都是流浪
信念，活下去的理由
沒有希望，心在何處安放
沒有目標，生命怎樣延續(xù)
疲憊來自心靈的脆弱，而非征程的未知
規(guī)劃，讓你的人生不再漂泊

第三章 欲望越來越多，擁有就越來越少
貪心不足蛇吞象
欲望，心靈深處的癢與痛
富貴如浮云，貪字變成貧
修剪不必要的欲望，為生活做減法
每個人都有自己的沃土
完美本身就是另一種不完美

第四章 看淡功名利祿，什么都是浮云
沒有什么天生屬于你
生命不能承受之重
沒有什么比生命更重要
人生不過百年，且行且珍惜
淡泊名利乃人間之仙境

第五章 欲速則不達，羅馬不是一天建成的
成功，要耐得住寂寞
急功近利，必有所失
“高成”要從“低就”開始
欲速則不達，見小利，則大事不成
走正走穩(wěn)，才能到達成功的彼岸

第六章 活在自己心里，而不是別人眼里
演繹本色人生
別讓他人的評論左右你
海為自己藍，人為自己活
放開手腳，做你喜歡做的事
不要被別人的掌聲蒙蔽雙眼

第七章 生活不缺少快樂，缺少的是發(fā)現(xiàn)
心向太陽，生命里就有陽光
順其自然，讓心境悠然自在
快樂不在別處，就在你的心里
活著就要快樂
痛苦是因為追求了錯誤的東西

第八章 在人間已是巔，何苦要上青天
知足，則幸福常存
金無足赤，人無完人
懂得欣賞生命中的遺憾
世上無完美，再尋找也是徒勞
缺憾中也能收獲圓滿

第九章 得到了未必是福，失去了未必是禍
塞翁失馬，焉知非福
攤開掌心，你將擁有全世界
失去月亮沒關系，你還有群星
不舍一株菊香，哪得一村菊香
吃虧也能占便宜

第十章 天塌下來當被蓋，保持一顆淡定心
不過是從頭再來
我命在我不在天
褪去浮躁，坦然生活
淡定的三種境界：忍、持、悟
寵辱不驚，去留無意
得失常在，開心難求

第十一章 給不了就放手，得不到就轉頭
學會選擇，懂得放棄
扔掉累贅，過好減法人生
及時回頭，別陷在死胡同里
放下過去，才能重新開始
懂得放手，給彼此自由

第十二章 給別人一分包容，給自己十分從容
心有多寬，路就有多寬
與人為善，“敵人”自會消失
寬容別人，就是善待自己
包容是一種參透人生的淡定
忌妒是心靈的一劑毒藥

第十三章 慶幸每次跌倒，感激每個對手
感謝折磨你的人
感謝折磨你的事兒
苦難中也許正蘊藏著機遇
珍惜榮耀，更珍惜挫折
笑一笑，沒有什么事情過不了

第十四章 解開心的綁繩，還自己一方凈土
放下枷鎖，給心靈自由
心有千千結，皆因繩未斷
保持心境的淡然，靈魂才會愉悅
放下幻想，用行動證明一切
用感恩擦掉心靈上的塵垢

第十五章 在最好的時間，看最美的風景
最美的風景就在眼前
懂得留白，生活才是一種享受
低下頭，方能看到最美麗的景色
活在當下，不念過去和未來
最珍貴的并非“得不到”和“已失去”
把每一天都當做生命的最后一天來過