高血脂吃什么、禁什么

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	《健康大講堂》編委會(huì) 主編
出版社：	黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生藥膳食療

購買這本書可以去

ISBN：	9787538874433	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	352	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血脂吃什么、禁什么》采用宜與忌對(duì)照的形式，分別詳細(xì)闡述高血脂宜吃食物的降脂關(guān)鍵點(diǎn)、吃法、食用和搭配宜忌，為高血脂人群奉上五步食療法，幫助讀者速效降血脂：降脂第一關(guān)：對(duì)高血脂有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)；降脂第二關(guān)：掌握107種降脂食材健康吃法，活用214道降脂藥膳快速降血脂；降脂第三關(guān)：謹(jǐn)記48種高血脂患者忌吃食物，嚴(yán)防病從口入；降脂第四關(guān)：善用34種降脂本草、27道降脂花草茶，了解高血脂6種中醫(yī)分型，學(xué)會(huì)對(duì)癥食療。降脂第五關(guān)：專家答疑助你排憂解難。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《高血脂吃什么、禁什么》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

降指第一關(guān)　患者須對(duì)高血脂有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)
了解與血脂相關(guān)的名詞解釋
遵循飲食六原則，血脂輕松降
謹(jǐn)記飲食宜忌，吃出健康好狀態(tài) 降脂第二關(guān)　掌握107種降脂食材的正確吃法
玉米
西芹攔玉米
玉米排骨湯
糙米
山藥糙米
雞蛋糙羹
燕麥
燕麥豬血粥
燕麥小米豆?jié){
蕎麥
肉末黃瓜攔蕎麥面
牛奶煮蕎麥
…… 降脂第三關(guān)　謹(jǐn)記48種高血脂患者忌食食物
降脂第四關(guān)　熟悉高血脂的中醫(yī)食療方
降脂第五關(guān)　專家連線有問必答
附錄