圖解乒乓球入門

定　價：￥28.00

作　者：	郝克勇，王博，嚴春錦著
出版社：	化學工業(yè)出版社
叢編項：	圖解運動入門系列
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787122122209	出版時間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	120	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《圖解運動入門系列：圖解乒乓球入門》特邀國家級運動員進行演示，以圖解的形式詳細介紹了乒乓球橫板、直板的正反手擊球技術，包括等，并對常見的雙打技戰(zhàn)術進行了說明?！秷D解運動入門系列：圖解乒乓球入門》在介紹各項技術要領的同時，指出初學者運動中常見的錯誤，并給出正確的練習方法?！秷D解運動入門系列：圖解乒乓球入門》適合乒乓球初學者閱讀和學習，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高乒乓球訓練水平也有一定作用。

作者簡介

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圖書目錄

第一章乒乓球簡介
一、乒乓球運動的起源
二、世界乒乓球錦標賽的誕生及其發(fā)展簡況
三、世界乒乓球運動發(fā)展的4個時期

第二章乒乓球基礎知識
第一節(jié) 乒乓球器材
一、球
二、球拍
三、膠皮
四、膠水
五、場地
六、球臺
七、服裝
第二節(jié) 乒乓球常用術語
一、擊球時間
二、擊球線路
三、擊球點
四、擊球部位

第三章乒乓球基本技術
第一節(jié) 準備姿勢與站位
一、準備姿勢
二、基本站位
三、持拍動作
第二節(jié) 基本步法
一、單步
二、跨步
三、跳步
四、并步
五、交叉步
第三節(jié) 推、撥球技術
一、直板正手推擋
二、橫板反手撥球
第四節(jié) 攻球技術
一、橫板攻球
二、直板攻球
三、弧圈球技術
四、直板正膠正手弧圈球
五、直板反手反面弧圈球
第五節(jié) 搓、削球技術
一、搓球
二、削球
第六節(jié) 發(fā)球、接發(fā)球技術
一、發(fā)球
二、接發(fā)球

第四章乒乓球戰(zhàn)術
第一節(jié) 單打戰(zhàn)術
一、快攻類打法
二、弧圈結(jié)合快攻類打法
三、削球類打法
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術

第五章運動傷害的預防與處理
一、熱身運動
二、常見運動傷害及處理
三、乒乓球運動前后的保健

附錄
附錄1 乒乓球競賽規(guī)則
附錄2 我國運動員在國際乒乓球重大賽事中的成績
參考文獻