強身健體：武術套路

第一章 武術套路運動概述
第節(jié)武術套路的起源及發(fā)展史
第二節(jié) 武術套路運動的特點
第三節(jié) 武術套路運動發(fā)展態(tài)勢
第二章 武術套路的內容與分類
第節(jié)武術套路內容
第二節(jié) 形形色色的競技武術
第三章 武德修養(yǎng)
第一節(jié) 武術的德育內涵
第二節(jié) 武術的禮節(jié)
第四章 武術套路運動基本功和基本動作練習
第一節(jié) 武術套路基本功
第二節(jié) 武術套路基本動作
第三節(jié) 武術套路練習注意事項
第五章 徒手武術套路快樂速成練習
第一節(jié) 初級長拳
第二節(jié) 簡化太極拳
第六章 器械武術套路快樂速成練習
第一節(jié) 初級刀術
第二節(jié) 初級棍術
第七章 武術套路運動綜合知識
第一節(jié) 武術套路的運動價值
第二節(jié) 武術名家簡介
第三節(jié) 武術會路運動欣賞
第八章 武術套路運動生理衛(wèi)生與健康常識
第一節(jié) 常見的運動損傷
第二節(jié) 運動損傷的常見原因與預防
第九章 武術套路運動競賽組織與裁判工作
第一節(jié) 武術套路競賽的組織與編排
第二節(jié) 武術套路競賽規(guī)則簡介
第三節(jié) 基層武術套路競賽
附錄
專業(yè)詞匯中英文對照表
主要參考文獻