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內(nèi)容簡介

　　《飛鏢》從飛鏢運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)和技巧訓(xùn)練等方面，為讀者較為全面地講授了飛鏢運(yùn)動(dòng)的入門及提高方法，同時(shí)詳細(xì)介紹了十多種較為常見的飛鏢比賽方式，方便讀者在掌握飛鏢技術(shù)后能夠擁有更多的玩法選擇，享受更加豐富的樂趣?！讹w鏢》文字簡練，圖文并茂，并配有教學(xué)光盤，利于初學(xué)者在短時(shí)間內(nèi)有效掌握飛鏢運(yùn)動(dòng)的精要，快速提高運(yùn)動(dòng)技能，適合于所有的飛鏢運(yùn)動(dòng)愛好者。運(yùn)動(dòng)俱樂部或?qū)W校可以將其作為了解飛鏢運(yùn)動(dòng)的入門讀物；酒吧等娛樂地所經(jīng)營者亦可以借此了解飛鏢，增加飛鏢項(xiàng)目以招徠顧客；久坐辦公室一族可以將其作為一種健身初級(jí)讀物，在日常辦公之余常加練習(xí)緩解身心疲勞；一般家庭也可以將其作為了解飛鏢運(yùn)動(dòng)的游戲指南，增加游戲規(guī)則蘊(yùn)含的趣味性；職業(yè)飛鏢選手可以將其作為一種飛鏢技術(shù)的參考讀物，在總結(jié)中不斷提高投鏢技術(shù)水平。

作者簡介

　　尹斌，國家級(jí)裁判，2010年國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（飛鏢專項(xiàng)），中國飛鏢協(xié)會(huì)委員。

圖書目錄

Part 1 風(fēng)靡世界的飛鏢運(yùn)動(dòng)
一、飛鏢運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
1.飛鏢運(yùn)動(dòng)的起源
2.飛鏢運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
二、飛鏢運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值
1.飛鏢運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
2.有益身心的運(yùn)動(dòng)
三、飛鏢運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)
四、飛鏢運(yùn)動(dòng)的器材
1.硬式飛鏢器材
2.軟式飛鏢器材
3.其他飛鏢配件
五、飛鏢場地
1.飛鏢場地的選擇
2.鏢盤的安裝
3.投鏢距離
4.投鏢線
5.記分板
6.燈光要求
六、飛鏢運(yùn)動(dòng)比賽通則
1.基本規(guī)則
2.爭紅心方法
3.飛鏢禮儀
Part 2 飛鏢運(yùn)動(dòng) 實(shí)戰(zhàn)技術(shù)
一、飛鏢運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
1.安全很重要
2.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c放松
二、正確的握鏢姿勢(shì)
1.握鏢的基本要點(diǎn)
2.常見的握鏢方法
三、正確的運(yùn)動(dòng)站姿
四、精準(zhǔn)的投擲技巧
Part 3 飛鏢運(yùn)動(dòng) 技術(shù)訓(xùn)練
一、強(qiáng)本固基-基礎(chǔ)練習(xí)
1.空揮練習(xí)法
2.節(jié)奏練習(xí)法
3.紅心練習(xí)法
4.密度練習(xí)法
5.落點(diǎn)練習(xí)法
6.重點(diǎn)練習(xí)法
二、體智結(jié)合-計(jì)分練習(xí)
三、賽前練手-對(duì)抗練習(xí)
Part 4 五花八門的飛鏢游戲
一、01比賽
二、板球
三、515
四、殺手
五、上海
六、棒球
七、環(huán)繞時(shí)針
八、減一半
九、快跑
十、其他飛鏢游戲
1.比高分
2.高爾夫
3.足球賽