靜下心工作沉住氣做人

上篇  靜下心工作，別被浮躁牽絆前進的腳步
  第一章  恪盡職守，努力工作：讓責(zé)任成為一種習(xí)慣
    1．高度的責(zé)任心是事業(yè)成功的法寶
    2．對工作負責(zé)就是對自己負責(zé)
    3．明確責(zé)任才能保證績效
    4．借口不過是推卸責(zé)任的擋箭牌
    5．讓勇于負責(zé)成為一種習(xí)慣
  第二章  遠離抱怨，快樂工作：發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣
    1．工作就是愉快地生活
    2．少抱怨工作，多反省自己
    3．努力發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣
    4．讓工作成為你快樂的源泉
    5．做一個快樂奮斗的人
  第三章  點燃激情，幸福工作：像熱愛生命一樣熱愛工作
    1．激情是工作的靈魂
    2．點燃激情，像熱愛生命一樣熱愛工作
    3．心懷感恩，心甘情愿多做一點
    4．為幸福工作，人生更絢麗
  第四章  高效工作，拒絕拖拉：找到工作的方法
    1．優(yōu)秀的員工善于高效辦事
    2．專注是高效工作的前提
    3．拒絕拖拉，拖拉是高效的大敵
    4．肯干能干不如會干巧干
    5．精心計劃，合理安排工作時間
    6．借助團隊的力量，做工作高效的“專家”
  第五章  堅守工作，懂得忍耐：換工作不如換心情
    1．工作不僅僅是為了賺錢
    2．今天的工作是你明天的事業(yè)
    3．珍惜當(dāng)下的工作
    4．換工作不如換心情
    5．把握方向，和企業(yè)一同乘風(fēng)破浪
  第六章  拒絕浮躁，靜心工作：別讓浮躁牽絆前進的腳步
    1．心浮氣躁是工作的絆腳石
    2．好高騖遠是浮躁的源頭
    3．浮躁會腐蝕思想
    4．克制浮躁，把精力放在工作上
    5．告別浮躁，腳踏實地做好工作
中篇  沉住氣做人，不要讓沖動左右你的人生
  第七章  懂得控制情緒，心態(tài)平和讓人生更從容
    1．沉住氣，心態(tài)平和才能理智從容
    2．做情緒的主人而不是奴隸
    3．沖動是魔鬼，不要落入沖動的陷阱
    4．消除憂慮，化解不良情緒
    5．克制憤怒，讓心慢慢平靜
    6．不要急躁，學(xué)會隨遇而安
  第八章 學(xué)會沉淀痛苦，積極的人生更精彩
    1．丟掉你的痛苦
    2．尋找快樂的支點
    3．奇跡來源于從容樂觀
    4．坦然面對生活中的苦與樂
    5．感受生命的美麗，積極的人生更精彩
  第九章 適時收斂鋒芒，得意時不要太張揚
    1．謙恭低調(diào)是做人的智慧
    2．鋒芒太露不如藏巧于拙
    3．收斂鋒芒，張弛有度
    4．做人切忌張揚
    5．精明不必外顯，才華不必外露
  第十章 寬容對待他人，心寬似海有容乃大
    1．做人要有度量，莫為小事斤斤計較
    2．用包容和博愛贏得別人的尊重
    3．學(xué)會以寬厚之心對待他人
    4．忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空
    5．心寬似海，有容乃大
第十一章  寧靜面對成敗，懂得割舍才能享受更大的自由
    1．暫時的失敗不是自己的命運歸宿
    2．無論成與敗，都是一種過程
    3．成功時要懂得淡定從容
    4．低谷中要學(xué)會自信豁達
    5．懂得割舍才能享受更大的自由
下篇  靜下心更專心，沉住氣成大器
  第十二章  靜下心就能更專心
    1．工作需要靜心，靜下心才能更專心
    2．靜下心才能認真仔細，細致入微
    3．靜下心才能心無旁騖，專心致志
    4．靜下心才能執(zhí)著，堅持到底
    5．靜下心才能以切切實實的努力獲得成功
  第十三章  沉住氣才能成大器
    1．高屋建瓴、目光長遠的人都是沉得住氣的人
    2．沉得住氣才能忍得住“胯下之辱”
    3．沉得住氣才能韜光養(yǎng)晦、安靜蟄伏
    4．沉得住氣才能等得到最好的時機
    5．沉得住氣才能成得了大器
    附錄  經(jīng)典職場心理測試題，看看你能得多少分