第一章 健康殺手，命懸一——“腺”
第一節(jié) 前列腺：男人的生命“腺”
前列腺——膀胱的“近鄰”
它為什么會對男人如此重要
前列腺病變的5個主要類別
前列腺疾病青睞的4類人
前列腺感染的3種主要途徑
辨證分型，前列腺疾病6種類型與治療原則
青壯年患前列腺增生的特點
前列腺增生患者要提防尿中毒
第二節(jié) 看癥狀：前列腺疾病要“對癥入座”
癥狀1：睪丸、陰莖等隱痛
癥狀2：排尿次數增多
癥狀3：排尿難
癥狀4：尿急、惡寒等
癥狀5：膀胱脹滿、排尿難
癥狀6：假性尿失禁
癥狀7：尿液異常
癥狀8：精神不振、煩躁焦慮
癥狀9：“性”趣索然、雄風不再
第三節(jié) 查病因：找出前列腺疾病的真兇
病因1：細菌等病原體感染
病因2：精神緊張、心理壓力大
病因3：久坐致血液循環(huán)緩慢
病因4：食用過多油膩食物
病因5：懶得動、運動少
病因6：吸煙成癮
病因7：性生活不規(guī)律
第四節(jié) 識危害：命懸一“腺”的前列腺
危害1：坐立不安、煩躁不止
危害2：失去“性趣”，“性福”指數降低
危害3：降低精子活力，易致不育
危害4：導致慢性腎炎、尿毒癥
危害5：引起感染，導致附睪炎等
危害6：傳染給伴侶，引起婦科炎癥
危害7：引起腫瘤，前列腺癌風險增加
……
第二章 食養(yǎng)食療，吃出健康
第三章 運動調養(yǎng)，吐故納新
第四章 經絡養(yǎng)生，固本培元
第五章 中藥西藥，雙管齊下
第六章 心靈開導，必不可少
第七章 精心護理，起居有節(jié)
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