自我意識(shí)的培養(yǎng)

定　價(jià)：￥15.50

作　者：	李百珍，李煥穩(wěn) 等著
出版社：	科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng)：	青少年心理健康教育應(yīng)急必備叢書(shū)
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志青少年勵(lì)志人格塑造/習(xí)慣培養(yǎng)

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ISBN：	9787110077481	出版時(shí)間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	215	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這本《自我意識(shí)的培養(yǎng)》是青少年心理健康教育應(yīng)急必備叢書(shū)之一。全書(shū)共分五部分，內(nèi)容包括：什么是自我意識(shí)；青少年自我意識(shí)的發(fā)展；影響青少年自我意識(shí)發(fā)展的因素；完善自我；心理測(cè)試。《自我意識(shí)的培養(yǎng)》由李百珍、李煥穩(wěn)、張彥彥編寫(xiě)。

作者簡(jiǎn)介

　　李百珍天津師范大學(xué)心理學(xué)教授，兼任天津市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)等職。國(guó)內(nèi)著名心理健康教育專家。主要研究方向?yàn)樽稍冃睦韺W(xué)和心理健康教育。于1986年獲“全國(guó)家庭教育工作園丁”獎(jiǎng)?wù)?。?dú)著或主編6部專著，主編《陽(yáng)光少年心理成長(zhǎng)之路叢書(shū)》《陽(yáng)光少年心理成長(zhǎng)家長(zhǎng)輔導(dǎo)叢書(shū)》《青少年心理健康自助應(yīng)急必備叢書(shū)》三套心理科普叢書(shū)，創(chuàng)作《青少年心理健康教育掛圖》一套，共計(jì)500余萬(wàn)字。其中。《青少年心理衛(wèi)生與心理咨詢》《中小學(xué)生心理健康教育》被遴選為教育部推薦教材，《陽(yáng)光少年心理成長(zhǎng)之路叢書(shū)》獲得天津市第十一屆社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果（．科普讀物）一等獎(jiǎng)，該叢書(shū)中多本圖書(shū)被新聞出版署推薦為“農(nóng)家書(shū)屋”重點(diǎn)書(shū)目，并被多個(gè)省、市遴選為大中小學(xué)校圖書(shū)館藏書(shū)。

圖書(shū)目錄

什么是自我意識(shí)
◎我是誰(shuí)
1.什么是自我意識(shí)
2.自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)
◎?yàn)槭裁匆獙ふ摇拔摇?br />1.美麗蝴蝶的蛻變——正確自我意識(shí)的作用
2.無(wú)法挽回的終身遺憾——不良自我意識(shí)的影響
青少年自我意識(shí)的發(fā)展
◎青少年的自我認(rèn)識(shí)
1.我想我是
2.哈哈鏡——高大的我和渺小的我
3.理想的我和現(xiàn)實(shí)的我
4.瘦=美嗎
◎青少年的自我情感
1.敏感多疑——“黛玉病”
2.情緒說(shuō)變就變
3.自卑與自信
4.自尊與自戀（王子病與公主?。?br />5.恃才傲物，過(guò)分自負(fù)
6.深深地自責(zé)
7.自我封閉
◎青少年的自我調(diào)控
1.管不住自己
2.過(guò)分地自我表現(xiàn)
3.過(guò)分地自我掩飾
4.我長(zhǎng)大了
5.苦惱的丘比特
6.“網(wǎng)絡(luò)海洛因”
影響青少年自我意識(shí)發(fā)展的因素
◎自身的發(fā)育與成長(zhǎng)——自我發(fā)展的原動(dòng)力
1.身體的發(fā)育，長(zhǎng)大了
2.新的心理能力，看自己
3.行路跌倒，路不平
◎家庭——自我發(fā)展的印記
1.上行下效
2.家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式
3.家境的困窘與富裕
◎?qū)W?！晕野l(fā)展的“鏡子”
1.教師——社會(huì)標(biāo)尺
2.同伴——參照系
◎社會(huì)——自我發(fā)展的背景
1.榜樣與偶像
2.等待成長(zhǎng)
完善自我
◎完善自我認(rèn)知
1.美化物質(zhì)自我
2.完善社會(huì)自我
3.優(yōu)化精神自我
4.悅納自我
◎客觀地評(píng)價(jià)自我
1.找到真我
2.縱向比——和自己比
3.橫向比——和他人比
4.在實(shí)踐中比
5.在自省中成長(zhǎng)
6.保持一顆平常心，走自己的路
7.其實(shí)你很優(yōu)秀
◎積極地自我情緒體驗(yàn)
1.陽(yáng)光燦爛，生命有生機(jī)
2.讓樂(lè)觀成為心情的主色調(diào)
3.時(shí)時(shí)清除心中的雜草
4.沒(méi)有過(guò)不去的溝溝坎坎
◎挖掘自身的潛能
1.身體中的神奇潛能
2.自信心的魔力
3.放松自我，拓展?jié)撃?br />◎堅(jiān)定理想，超越自我，出發(fā)！
1.目標(biāo)成就夢(mèng)想
2.行動(dòng)要有計(jì)劃
3.監(jiān)控計(jì)劃執(zhí)行
4.付出總有回報(bào)，努力就有成就
◎兒童自我意識(shí)測(cè)試量表
心理測(cè)試
◎自信心測(cè)試
◎獨(dú)立性測(cè)試
◎控制力測(cè)試
◎依賴性測(cè)試
參考文獻(xiàn)
后記