2+1快樂跳繩（中學(xué)）

定　價(jià)：￥8.50

作　者：	教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司，樊偉，馬凌等編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動(dòng) 體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787040367263	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	63	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《2+1快樂跳繩（中學(xué)）》以入門練習(xí)、基本跳法、跳動(dòng)的族律、自我評價(jià)等板塊形式，向廣大的中學(xué)生明友們介紹了大量的跳繩方法與相關(guān)知識(shí)素材，力求滿足不同層次學(xué)生的需求。其中，入門練習(xí)以玩繩為主，方法多樣，簡便易學(xué)；基本跳法以教法與學(xué)法為主，提供了學(xué)練園地，便于學(xué)生自學(xué)；跳動(dòng)的族律將各種花樣跳法分成初、高級水平，為有一定基礎(chǔ)的學(xué)生提供了挑戰(zhàn)與創(chuàng)新的空間；采用不同形式，宣傳跳繩文化與鍛煉常識(shí)。全書語言精練，圖文并茂，便于學(xué)生理解，能夠滿足教師指導(dǎo)初中1—3年級學(xué)生開展跳繩運(yùn)動(dòng)以及學(xué)生自練的需要。

作者簡介

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圖書目錄

第一章跳繩運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵
跳繩運(yùn)動(dòng)的起源
跳繩運(yùn)動(dòng)對少年兒童的健身作用
跳繩運(yùn)動(dòng)的健身方法
跳繩運(yùn)動(dòng)處方
第二章單人跳繩
單搖跳繩
雙搖跳繩
第三章雙人跳繩
一帶一跳繩
雙人搖跳繩
第四章集體跳繩
多人跳短繩
集體跳長繩
花樣跳長繩
長短繩齊搖跳