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飲食養(yǎng)生法

飲食養(yǎng)生法

定　價：￥25.00

作　者： 曹利東，梁平，白秀杰 主編
出版社： 中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項： 中華男士養(yǎng)生九法
標　簽： 健身與保健 兩性健康
ISBN： 9787506760546 出版時間： 2013-05-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 152 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《中華男士養(yǎng)生九法：飲食養(yǎng)生法》是《中華男士養(yǎng)生九法》叢書之一，介紹了男士養(yǎng)生總則、飲食養(yǎng)生與天人相應整體觀、不同體質(zhì)男士的飲食養(yǎng)生、不同年齡男士的飲食養(yǎng)生。每例膳食包括配料、制法、吃法、功效、專家提示等內(nèi)容。語言通俗易懂、實用性強，是男士養(yǎng)生不可多得的好書。

作者簡介

　　曹開鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國際中醫(yī)男科學會主席、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會男科專業(yè)委員會會長、中華中醫(yī)藥學會理事、中華中醫(yī)藥學會男科學會創(chuàng)會會長、天津曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院院長。著有《中醫(yī)男科學》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開辦了中國第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當代男人應以滋陰補腎為主，而不應單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)贏得了國內(nèi)外患者的贊譽，并被第二屆國際中醫(yī)男科學術(shù)大會授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻獎”。多次被中央電視臺、《人民日報》、《健康報》等媒體報道開拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

圖書目錄

第一章 男士養(yǎng)生總則
一、養(yǎng)生在人生命中的意義
二、男士養(yǎng)生注意事項
三、飲食在養(yǎng)生中的地位和作用

第二章 飲食養(yǎng)生與天人相應整體觀
一、合理搭配膳食營養(yǎng)
二、五味調(diào)和，五色如五臟
三、保精養(yǎng)氣重在脾腎
四、飲水的學問

第三章 不同體質(zhì)男士的飲食養(yǎng)生
一、什么是體質(zhì)
二、不同體質(zhì)男士的選食方法

第四章 不同年齡男士的飲食養(yǎng)生
一、男性兒童選食方法
二、男性青少年選食方法
三、中年男性選食方法
四、老年男性選食方法

第五章 不同職業(yè)男士的飲食養(yǎng)生
一、腦力勞動者的膳食保健
二、體力勞動者的選食保健

第六章 四季膳食養(yǎng)生法
一、春季膳食養(yǎng)生方法
二、夏季膳食養(yǎng)生方法
三、秋季膳食養(yǎng)生方法
四、冬季膳食養(yǎng)生方法
五、二十四節(jié)氣養(yǎng)生法

第七章 飲食習慣與養(yǎng)生
一、細嚼慢咽益養(yǎng)生
二、飲食七分飽益長壽

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