健腦養(yǎng)生法

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	王久源，曹利東，曾政光主編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	中華男士養(yǎng)生九法
標(biāo)　簽：	健身與保健兩性健康

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ISBN：	9787506760140	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	117	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中華男士養(yǎng)生九法：健腦養(yǎng)生法》是《中華男士養(yǎng)生九法》系列叢書的一本，全書共分為5章，曹開鏞教授為首的海內(nèi)外中醫(yī)專家以中醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)從多方面多層次介紹男士養(yǎng)生健康的相關(guān)知識(shí)?！吨腥A男士養(yǎng)生九法：健腦養(yǎng)生法》內(nèi)容通俗易懂，可操作性高，適合廣大需要保健養(yǎng)身健腦的男士使用。

作者簡介

　　曹開鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國際中醫(yī)男科學(xué)會(huì)主席、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)會(huì)長、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長、天津曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院院長。著有《中醫(yī)男科學(xué)》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開辦了中國第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當(dāng)代男人應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主，而不應(yīng)單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)贏得了國內(nèi)外患者的贊譽(yù)，并被第二屆國際中醫(yī)男科學(xué)術(shù)大會(huì)授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。多次被中央電視臺(tái)、《人民日?qǐng)?bào)》、《健康報(bào)》等媒體報(bào)道開拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

圖書目錄

第一章男士養(yǎng)生總則
一、養(yǎng)生在人生命中的意義
二、男士養(yǎng)生注意事項(xiàng)
三、健腦在養(yǎng)生中的地位和作用

第二章認(rèn)識(shí)我們的腦
一、靈性記性在腦
二、腦是人體極為重要的器官
三、腦的功能

第三章影響腦健康的多種原因
一、不良情緒
二、不良的飲食習(xí)慣
三、睡眠障礙
四、環(huán)境污染
五、煙、酒

第四章健腦應(yīng)注意的幾個(gè)問題
一、健腦須從胎孕做起
二、因人養(yǎng)生健腦
三、氣血常通，大腦健康
四、大便暢通，有益腦健康
五、健腦須持之以恒

第五章健腦方法種種
一、勤于用腦，腦更健康
二、良好睡眠養(yǎng)大腦
三、合理飲食補(bǔ)腦
四、運(yùn)動(dòng)健腦
五、音樂悅腦
六、樂能健腦
七、知足常樂
八、中藥健腦益智
九、養(yǎng)生健腦，科學(xué)飲茶
十、芳香醒腦健腦