中國(guó)國(guó)家地理：我行

前  言  我就是想去追逐我的夢(mèng)想
第一章  乞力馬扎羅——糊里糊涂的登頂
第一次：我就是個(gè)“無(wú)知+弱智”
“睡著”登上乞力馬扎羅
正能量
第二章  我的夢(mèng)想曾經(jīng)是個(gè)笑話
我的夢(mèng)想清單
我是那塊料嗎
永不為遲！
無(wú)可救藥地愛(ài)上了山
第三章  厄爾布魯士——突破自己是件痛苦又甜蜜的事
“等準(zhǔn)備好了”，就永遠(yuǎn)不能開(kāi)始
沒(méi)登頂前不要管路還有多長(zhǎng)
成功的人只不過(guò)痛的時(shí)候咬緊了牙關(guān)
第四章  阿空加瓜——在受挫中成長(zhǎng)
趕鴨子上架
做事沒(méi)有借口
跑多快是由你的意識(shí)決定的
走進(jìn)暴風(fēng)雪的槍眼
高處不勝風(fēng)
在成功在望時(shí)選擇下撤
第五章  麥金利峰——只要付出真誠(chéng)的努力，上蒼也會(huì)感動(dòng)
換換風(fēng)水求轉(zhuǎn)機(jī)
人不可貌相
在成功的路上總有意外發(fā)生
只要付出真誠(chéng)的努力，上蒼也會(huì)感動(dòng)
態(tài)度是致命的
第六章 聽(tīng)從自己的內(nèi)心
人生是一道功課，必須自己探索
我的事情我做主
“窮人”一樣可以追求夢(mèng)想
第七章  查亞峰——差點(diǎn)把命丟在金礦里
最大的挑戰(zhàn)來(lái)自于政治
印尼特色
合法的偷渡
差點(diǎn)把命丟了
第八章  南極——我把自己賭進(jìn)去
賭進(jìn)去的是我自己
小鎮(zhèn)悟道
無(wú)論得失，我只做好我能做的
激勵(lì)我的船長(zhǎng)傳奇
天氣最好的一次，卻是我最無(wú)力享受的一次
拖著100多斤的雪橇走在“沙漠”里
第九章  阿空加瓜之二——登山就是動(dòng)態(tài)的冥想
我們活著，我們行走
登山是為了登心中那座山
我也想早點(diǎn)回到正常的生活中
從哪里跌倒，就以最快的速度從哪里爬起
第十章  北極——進(jìn)退之間到達(dá)終點(diǎn)
來(lái)到極晝的世界
辛苦走一天，不進(jìn)反退
追著找北極點(diǎn)
第十一章  你經(jīng)歷的痛苦，是上帝給你打開(kāi)的另一扇門
突然間感到生命的脆弱和短暫
療傷也是學(xué)習(xí)
“被開(kāi)始”的珠峰之旅
這扇門不開(kāi)，就去敲那扇門
在訓(xùn)練中戰(zhàn)勝孤獨(dú)和恐懼
學(xué)會(huì)推銷自己，直面自己的弱項(xiàng)
人未動(dòng)，裝備先行
你經(jīng)歷的痛苦，會(huì)幫助你更加理解別人的痛苦
“我們將通過(guò)你一起體驗(yàn)登珠峰”
第十二章  珠峰(上)——為了珠峰，沖刺吧
在疲憊和焦慮中進(jìn)入最后一個(gè)月
無(wú)私的支持
練習(xí)上廁所
朋友們，有你們真好
第十三章  珠峰（中）——我的人生答卷是交給我自己的
別人在看一場(chǎng)表演，而我只關(guān)注眼前每一步
“后悔”測(cè)試法
能夠開(kāi)始，就是成功
學(xué)會(huì)堅(jiān)持與放棄之間的平衡
誤食變質(zhì)肉
看來(lái)我是最弱小的
保持積極和平和心態(tài)
咳嗽到失聲
第十四章  珠峰（下）—— 最美的風(fēng)景只有自己心里知道
幾乎沒(méi)有不生病的人
俄羅斯轉(zhuǎn)輪手槍游戲
珠峰上的母親節(jié)
我成了唯一的女隊(duì)員
我要活著走出去
即使別人都懷疑我的能力，也要相信自己
真正的夢(mèng)想，是黑夜中的馬拉松
后記  感謝陪我一路走過(guò)的人